痤疮的护理：
痤疮是一种常见的皮肤疾病，通常出现在面部、背部和胸部等油脂分泌较多的部位。以下是几种痤疮的护理方法：
1. 温和清洁：用含温和清洁剂和水的肥皂或洗面奶洗脸，不要用力摩擦或使用太热的水，以免刺激皮肤。建议每天洗脸2-3次。
2. 保持皮肤湿润：使用含有保湿成分或透明质酸的乳液、面霜或凝胶等产品，以保持皮肤湿润并减少痤疮形成。
3. 避免过度刺激：避免使用化妆品和护肤品中含有刺激性成分的产品，如酒精和硫磺等。同时，不要用手挤压或搓揉痤疮，以免造成感染和增加病情恶化的风险。
4. 摄取足够的水分和营养：保持足够的水分和营养摄入对皮肤健康非常重要，建议每天饮水量不少于两升，并多吃富含维生素A、C和E的水果和蔬菜。
5. 医学治疗：如果护理措施无法缓解痤疮，建议尽早就医，医生可以根据病情给予患者口服或外用药物的治疗。其中常用的外用药物包括制剂中的过氧化苯甲酰（BPO）、外用维甲酸、和外用酮康唑等。口服治疗过程中通常采用庆大霉素、四环素等控制、改善皮肤的分泌与炎症状况。

仁布县治疗痤疮的公立医院：
日喀则地区人民医院坐落于西藏自治区日喀则市桑珠孜区吉林南路，医院始建于1955年10月15日，其前身是1952年第十世班禅大师返藏的行辕医疗队与同期到达日喀则的北京医疗队汇集组成联合医疗队，随后中央卫生部第一批援藏医疗队以及来自祖国各医学院校志愿进藏的毕业生陆续汇集于此，海纳百川，并最终形成现在的人民医院。经过54年的沧桑历程和艰苦奋斗，已发展成为日喀则地区兼医疗、预防、保健、科研、教学为一体的综合性三级甲等医院，并荣获国家级“爱婴医院”光荣称号。日喀则地区人民医院占地面积8万余平方米，建筑面积近3万平方米，现有固定资产总额达到5000余万元，核定编制床位250张，实际开放床位达447张。担负...

来自仁布县痤疮患者的自述：
我是一位23岁的女性患者，来自于中国西藏自治区仁布县。最近我被诊断出了痤疮，这是一种常见的皮肤疾病，导致我在面部出现了许多红色的小疙瘩和粉刺。
这个问题一开始只是轻微的，但它很快发展成了更复杂的情况。我尝试了许多不同的治疗方法，如使用各种洗面奶，擦抗生素霜等，但都没有任何效果。
这导致我非常烦躁和不安，我变得越来越自闭，不喜欢出门和和人交流。我的工作和社交生活也开始受到影响，因为我变得越来越不想让别人看到我的脸。
我最近去看了医生，他建议我进行一些口服药物和外用药物治疗。我遵循了医生的建议，但发现治疗效果有限。
我认为我的痤疮可能与我的抵抗力弱有关，由于地处高原，氧气稀薄，仁布县的居民普遍存在抵抗力较弱的情况。因此，我现在正在寻求更综合的治疗方法，包括改善饮食，增强锻炼以及适合高原居民的综合抗病方案。
痤疮虽然不会对生命造成威胁，但它对心理健康和社交生活的影响是巨大的。我希望能够获得更好的治疗方法，重新获得信心和自尊，让我的生活变得更加充实和精彩。