腰椎间盘突出的护理：
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退行性改变或创伤引起的。护理措施包括以下方面：
1、休息：病人应该保持适当的休息，避免长时间站立、坐着或者弯腰等姿势，避免剧烈运动和扭转腰部。
2、药物治疗：病人可以按照医生的建议服用非甾体消炎药（如布洛芬）或镇痛药，缓解疼痛和炎症。
3、物理治疗：牵引疗法是一种有效的物理治疗方法，可以减轻腰椎间盘压力和疼痛。患者可以考虑进行理疗、推拿、针灸等物理治疗。
4、膳食调理：病人应该保持营养均衡、多吃新鲜的水果和蔬菜，避免摄入过多的脂肪和糖类，以避免身体重量增加，加重腰椎间盘突出的症状。
5、心理治疗：病人应该积极面对疾病，树立战胜困难的信心和勇气，充分利用心理治疗技巧，缓解疼痛和情绪紧张。
总之，腰椎间盘突出的护理需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、膳食调理、心理治疗等多种方法，帮助病人减轻症状，加快康复。同时，病人应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势，以预防腰椎间盘突出的发生。

徽县治疗腰椎间盘突出的公立医院：
陇南市第一人民医院成立于1952年，前身为教会诊所。建院以来，几度更名。从早期的“武都专区医院”更名为“陇南地区人民医院”。2004年陇南撤地设市，医院也随之更名为“陇南市第一人民医院”。经过半个多世纪的发展，已成为全市唯一一所集医疗、急救、教育、科研及预防保健为一体的综合性三级甲等医院，承担着全市及周边地区300多万人口的医疗任务。医院设有东、西、南及汉王四个院区，以东江院区为中心，总占地面积143亩，总建筑面积17万平方米，其中东江院区10万平方米，主体建筑有门诊楼、外科楼、内科楼、儿童专科楼（在建）、后勤楼；东江院区为院本部，西院区设在旧城区原址，医养结合中心和门诊部为主；南院区设在江南...

来自徽县腰椎间盘突出患者的自述：
我是一个73岁的男性患者，最近被诊断出了腰椎间盘突出的问题。这个问题已经困扰了我很长时间，但是一直没有找到合适的医院和医生。我来自徽县，这个地方医疗资源相对较少，很难找到专业的医疗机构和医生。
我最开始的症状是腰痛，特别是在起床时腰部非常疼痛，走路也困难。渐渐地，我发现自己的腿也开始麻木，有时候还会有刺痛的感觉。去当地的医院看了好几次，但是每次都只是开些止痛药和调整床位的建议，并没有解决实质性的问题。
我尝试在网上找到相关的医院和医生，并询问了很多人，但都无法找到满意的答案。这让我感到非常的无助和困惑。
我希望能够找到一家能够治疗腰椎间盘突出的专业医院，并且能够治疗我这个年龄段的患者。我知道这个病情比较严重，但是我相信只要能够找到一个好的医生，一定能够找到适合我的治疗方法。
最后，我真心希望在寻找治疗的过程中，能够得到社会各界的关注和帮助，希望能够早日恢复健康。