腰椎间盘突出的护理：
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退行性改变或创伤引起的。护理措施包括以下方面：
1、休息：病人应该保持适当的休息，避免长时间站立、坐着或者弯腰等姿势，避免剧烈运动和扭转腰部。
2、药物治疗：病人可以按照医生的建议服用非甾体消炎药（如布洛芬）或镇痛药，缓解疼痛和炎症。
3、物理治疗：牵引疗法是一种有效的物理治疗方法，可以减轻腰椎间盘压力和疼痛。患者可以考虑进行理疗、推拿、针灸等物理治疗。
4、膳食调理：病人应该保持营养均衡、多吃新鲜的水果和蔬菜，避免摄入过多的脂肪和糖类，以避免身体重量增加，加重腰椎间盘突出的症状。
5、心理治疗：病人应该积极面对疾病，树立战胜困难的信心和勇气，充分利用心理治疗技巧，缓解疼痛和情绪紧张。
总之，腰椎间盘突出的护理需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、膳食调理、心理治疗等多种方法，帮助病人减轻症状，加快康复。同时，病人应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势，以预防腰椎间盘突出的发生。

饶河县治疗腰椎间盘突出的公立医院：
双鸭山市人民医院成立于1954年，经过50多年的发展，现已是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的大型国有非营利性综合医院，是双鸭山市基本医疗保险定点医院、全市新型农村合作医疗定点医院、中国健康扶贫工程定点医院、道路交通事故定点医院、车辆交强险事故保险定点医院、多家保险公司定点医院、全国数字化示范医院。医院拥有现代化高档次、环境优雅舒适的7层住院部大楼和5层医技楼，占地面积22000平方米，资产总计14，352万元，其中医疗设备4800万元。医院现有床位400张，职工525人，其中技术人员458人，正高级职称36人，副高级职称126人，中级职称180人，省级重点学科梯队1个，市级重点...

来自饶河县腰椎间盘突出患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，最近被诊断出患有腰椎间盘突出的疾病。这个病痛苦不堪言，我感到无比的痛苦和绝望。我居住在饶河县，这里的医疗条件和医疗水平都非常有限，难以找到专业的医院和医师。
我一度对自己的病情感到非常焦急和绝望。我尝试着去远一点的医院看病，但是这些医院都没有给我一个满意的答复。他们要么缺少试剂、设备，要么是医生水平不够，要么是开出的药方不适用于我这个年龄段的患者。
我可以忍受痛苦，但是我无法忍受无助和无助的感觉。我努力地寻找任何能够帮助我的地方，我试着去找知名的专家、医院和诊所，但是他们都告诉我，他们无法帮助我。我的心情非常沮丧和失落，我不知道该怎么办。
最后，我决定与我的家人和朋友寻求帮助。他们给我提供了大量的信息和建议，帮助我找到了一个优秀的医生。经过仔细的检查，医生为我制定了一套完善的治疗计划。在医生的指导下，我进行了一系列的治疗，包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。我现在已经康复了，感觉好多了。
我非常感谢我的家人、朋友和医生对我的帮助和支持。我现在明白了，不管我们遇到什么挑战和困难，我们都不应该感到孤独和无助。有了支持和帮助，我们可以战胜一切困难和挑战。