腰肌劳损的症状：
腰肌劳损是指腰部肌肉过度使用或疲劳引起的疼痛和不适症状。常见的症状包括：
1. 腰痛：主要在腰部出现，可能会辐射到臀部和大腿。
2. 疲劳和僵硬感：腰部肌肉感到疲劳和僵硬，可能会影响日常活动。
3. 运动受限：腰肌劳损可能会限制运动范围，使得弯曲和转动腰部更加困难。
4. 反应迟钝：腰肌劳损可能会影响神经传导，导致反应迟钝，缺乏力量和协调性。
5. 低热和头痛：在严重的情况下，可能会出现低热和头痛等症状。
若有上述症状，请及时就诊医生进行检查和治疗。

永登县治疗腰肌劳损的公立医院：
目标：创建患者满意、职工满意的新时代一流研究型大学医院。兰州大学第二医院（简称兰大二院）建于1928年，是集医疗、急救、教学、科研、预防、保健、康复、健康于一体的大型综合性三级甲等医院，“全国百姓放心示范医院”及“全国百姓放心百佳示范医院”。医院本部包括甘肃省儿童医院。除本部外，有西固医院一个分院。医院规模：医院本部占地155亩，总建筑面积约40.1万平方米，现有职工5300余人（含离退休人员）。医院开放床位3500张，2021全年门诊量213.97万人次，急诊量8.66万人次，住院人数11.86万人次，手术量6.63万台次，医院本部设有24个党政后勤职能处室、89个临床医技科室、1个直属机构...

来自永登县腰肌劳损患者的自述：
我是一位33岁的女性，来自甘肃省兰州市永登县。在平常的工作和生活中，我长时间地坐在电脑前工作。终于有一天，我开始感到了腰部疼痛，尤其是在长时间坐姿后，疼痛感更加严重。
随着时间的推移，我的腰部疼痛越来越不可忽视，影响着我的生活和工作。我试着在工作中坐姿改变、加强运动来缓解这种疼痛，但是效果并不显著。
在这种情况下，我决定去看医生，经过一番检查，医生给我确立了腰肌劳损的诊断。医生介绍我到物理治疗师那里进行治疗，在治疗过程中，物理治疗师为我制定了一套有针对性的运动方案，通过锻炼和按摩，慢慢地我的腰部疼痛开始减轻了。
在治疗的同时，我也开始注意日常生活中的一些小习惯，譬如坐姿的改变、适当的休息等，以保证我的腰部能够保持良好的状态。
通过这次的经历，我深刻地意识到了养成好的生活习惯和正确的方法是保护我们身体健康最重要的一环。因此，我会继续保持良好的生活习惯和健康的生活方式，让自己的身体更加健康。