肩周炎的注意事项：
肩周炎是一种常见的肩部疾病，会导致肩膀疼痛、僵硬和肩部功能障碍。以下是肩周炎的注意事项：
1. 合理锻炼：适当的肩部锻炼可以增加肩部肌肉的力量和灵活性，帮助缓解肩周炎的症状。但是，过度锻炼或者不正确的姿势可能会加重病情，应该根据医生的建议进行锻炼。
2. 避免损伤：避免突然的肩部运动和重负荷的活动，避免肩部受到撞击或者摔跤，以减少肩部受损的机会。
3. 保持良好的姿势：长时间的不正确的姿势可能会加重肩部疼痛和僵硬，需要保持良好的姿势。
4. 按时治疗：如果出现肩部疼痛、僵硬或者其他症状，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。
5. 心理调节：肩周炎可能会对个人的情绪和心理状态产生影响。需要强调的是，保持心情舒畅，减少情绪上的负担，对于疾病的康复有帮助。
总之，肩周炎需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、物理疗法、肌肉锻炼等多种方式，以帮助患者控制病情，并恢复肩部功能。

文成县治疗肩周炎的公立医院：
温州医科大学附属第一医院创建于1919年，是浙江省首批通过三甲评审的四家综合性医院之一，医疗服务辐射浙南闽北赣东近3000万人口。医院位列中国医院科技影响力排行榜（综合）第68位，27个学科入围全国学科科技影响力百强，在全国三级公立医院绩效考核中位列全国第24位。医院现有在岗职工6480人，其中高级职称841人、硕士生导师318人、博士生导师47人。拥有百千万人才工程国家级人选、国家有突出贡献中青年专家等各类人才近500人次。医院南白象和公园路两个院区占地总面积530余亩，建筑面积43万平方米，核定床位3380张。南白象院区二期——“温州生命健康医学研究创新中心”项目于2021年11月24日正...

来自文成县肩周炎患者的自述：
我今年已经73岁了，退休在家，本以为可以享受晚年生活，谁知却被肩周炎困扰着。起初只是肩膀有些疼痛，我还以为是体力不够，多运动就好了。但随着时间的推移，疼痛越来越剧烈，有时候连脱衣服洗澡都很难。
我去过一些当地的医院，但由于这里的医生对肩周炎并不了解，治疗效果并不好。我曾经听说一些名医和专业医院可以治好我的病，但由于身处偏远地区，我找不到这样的医生和医院，只能一直忍受着痛苦。
我的家人也很为我担心，他们在网上寻找专业的医生和医院，但都没有什么进展。他们联系了一些远离家乡的医院，但由于年龄和身体状况的原因，我并不方便到外地就诊。
现在，我只能盼望着能找到一位懂得肩周炎的医生，能够为我提供有效的治疗方法，减轻我的痛苦。如果您知道哪里有这样的专业医生和医院，请一定要告诉我，我将不胜感激。