颈椎病的概述：
颈椎病是一种常见的颈部疾病，通常由颈椎的退行性变、外伤或错误姿势引起。颈椎病的临床表现包括颈项疼痛、肩背酸痛、头痛、手臂无力、手指麻木、眩晕等症状。根据病变部位及严重程度不同，还可出现颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎骨质增生等病变。
颈椎病常见的原因包括长时间保持一个姿势、过度使用电子设备、缺乏体育锻炼、颈部外伤等。预防颈椎病的方法包括保持正确的坐姿、站姿、睡姿，避免长时间单调的劳动，定期进行体育锻炼，保持心情舒畅等。
治疗颈椎病的方法包括保持正确姿势、适当运动放松颈部肌肉，应用镇痛、消炎、止痉药物和生物疗法等药物治疗以及针灸、物理治疗、推拿按摩等非药物治疗。对于严重的颈椎病，可能需要手术治疗。

晋宁区治疗颈椎病的公立医院：
昆明市延安医院位于云南省昆明市人民东路245号，前身为上海市延安医院，1970年从上海整体内迁，经过近50年的建设，目前已发展成为学科门类齐全，技术力量雄厚，诊疗设备先进，科研实力强大的综合性临床及科研教学医院。医院于1993年被卫生部评为国家三级甲等医院，是全国百姓放心示范医院、全国文明单位、国家级心脏移植中心、国家级冠心病介入/结构性心脏病介入/心律失常介入专业培训基地、国家级博士后科研工作站设站单位、国家级干细胞临床研究备案机构、国家级药物临床试验机构、国家级医疗器械临床试验备案机构、国家级临床药师培训基地、国家级住院医师规范化培训基地、国家级全科医师培训基地、云南省住院医师规范化培训基...

来自晋宁区颈椎病患者的自述：
我是一名30岁的女性，来自晋宁区。最近，我被诊断为颈椎病患者。
这个病情让我很痛苦，因为每当我在工作或者生活中需要低头或抬头时，我都会感到剧痛。有时候甚至会感到头晕，耳鸣和视力模糊。这些症状影响了我的日常生活和工作。
我去看了医生，经过检查和诊断，医生告诉我这是颈椎病。医生建议我进行针灸，物理治疗和药物治疗。
自从开始治疗以后，我的痛苦得到了缓解，我开始可以正常地工作和生活。但是，治疗期间仍然有些不适感觉，我需要按时去医院接受治疗，而这使我在一些时候感到很困扰。
我知道，颈椎病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和康复。我会积极配合医生的治疗，坚持锻炼身体和改变不良的生活习惯。相信我一定会度过这个难关，重拾自信和积极向上的生活态度。