股骨头坏死的预防：
股骨头坏死这种疾病是由于股骨头血液供应不足或血液流通不畅，导致组织缺氧、坏死等病变。以下是预防股骨头坏死的几点建议：
1. 避免长时间坐着或站立，尤其是不要长时间跨腿坐着。
2. 注意保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。
3. 避免过度使用股关节，避免重物提拿或运动损伤。
4. 饮食要均衡，多吃包括钙、磷、维生素D等在内的有益食物。
5. 不要长期使用药物，特别是激素类药物。
6. 坚持适度的有氧锻炼，如散步、游泳。
7. 如果您有心血管疾病、高血脂、高血压等疾病，及时治疗。
8. 定期进行身体检查，及时发现问题并预防病变。

华宁县治疗股骨头坏死的公立医院：
玉溪市中医医院始建于1987年，经过30年的努力，逐步发展成为一所集医疗、教学、科研、预防、养生、保健、康复为一体的中医特色突出的三级甲等中医医院。医院占地47.1亩，建筑面积6.83万平方米。设置23个临床科室，13个医技科室，17个职能科室。编制床位800张，实际开放床位924张，职工总数874人(在编499人、不在编375人),有高级职称专业技术人员102人(正高职称21人、副高职称81人)，硕士50人，博士1人，硕士研究生导师13人;国家级、省级老中医药专家学术经验继承指导老师6人，继承人12人;省级名中医2人，省级荣誉名医2人，云南省“最美中医”1人。国家级重点中医专科2个(骨伤科、...

来自华宁县股骨头坏死患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，最近被诊断出患有股骨头坏死。我来自云南省华宁县，由于当地医院没有专业的医生和设备，我不得不四处寻找治疗股骨头坏死的医院和医生。
股骨头坏死是一种非常痛苦和严重的疾病，如果不及时治疗，将会导致髋关节炎的发生。我感到非常焦虑和担心，因为我觉得时间已经来不及了。
我先在当地的医院进行了检查，但是医生只是简单地为我做了一些常规检查，并没有找出病因。我感到非常失望和沮丧，因为我需要专业的医生和设备来确诊和治疗我的病。
随后我在网上搜索了大量的信息，然而并没有找到合适的医院和医生。这迫使我不得不走遍了全国各地的医院，希望能够找到适合我的专家和设备。
这些日子里，我很努力地寻找治疗股骨头坏死的机会。我曾经到了许多医院和专家进行会诊，听取他们的意见和建议。但是，由于我年龄较大，身体状况不太好，很多医生都不太愿意给我做手术。
如今，我仍然没有找到专业的医院和医生来治疗我的股骨头坏死，但我不会放弃。我会继续寻找适合我的医生和设备，直到我找到为止。希望能够尽早治愈并重新回到正常的生活中。