股骨头坏死的注意事项：
股骨头坏死是一种常见的骨骼疾病，患者需要注意以下事项：
1.控制体重：控制体重有利于减轻关节负担，降低股骨头坏死的发生。
2.合理饮食：保证充足的营养摄入，避免摄入过多高脂肪、高热量的食物，减少对关节的负担。
3.适当运动：适当的锻炼能够缓解肌肉疲劳，增加股骨头的血液供应，预防和缓解股骨头坏死。
4.避免过度劳累：避免长时间站立、走路等对关节产生过度负担的活动。
5.规避潜在的致病因素：注意药物的不良反应，避免过度饮酒或吸烟等不良行为。
6.积极治疗：一旦出现股骨头坏死的症状，应尽早到医院进行详细检查，并积极接受治疗，避免病情进一步发展。

通海县治疗股骨头坏死的公立医院：
玉溪市中医医院始建于1987年，经过30年的努力，逐步发展成为一所集医疗、教学、科研、预防、养生、保健、康复为一体的中医特色突出的三级甲等中医医院。医院占地47.1亩，建筑面积6.83万平方米。设置23个临床科室，13个医技科室，17个职能科室。编制床位800张，实际开放床位924张，职工总数874人(在编499人、不在编375人),有高级职称专业技术人员102人(正高职称21人、副高职称81人)，硕士50人，博士1人，硕士研究生导师13人;国家级、省级老中医药专家学术经验继承指导老师6人，继承人12人;省级名中医2人，省级荣誉名医2人，云南省“最美中医”1人。国家级重点中医专科2个(骨伤科、...

来自通海县股骨头坏死患者的自述：
我的姓名叫做李先生，今年已经73岁了。可是，这一年来，我却变得越来越不一样了。我发现自己的右腿会随时随地地疼痛难忍，尤其是跳跃或者行走的时候。我以为这只是普通的老年人关节疼痛，所以并没有太在意。可是，这样的疼痛渐渐变得越来越厉害，身体也无法像之前那样自如了。直到有一天，我去医院做了一系列的检查后，才发现患上了股骨头坏死的病症。
这个病症，对于我这个年纪的人来说，是非常尴尬的。我觉得自己已经到了人生的晚期，现在周围的朋友们都照顾不动我，自己也不知道该怎样去医治这个病。我住在通海县，这里本来是一个比较偏远的小县城，医疗资源本来就很紧缺，很难找到一家能够治疗这个病的医院。我的身体情况也很糟糕，每天都靠着拐杖走路，这让我觉得自己像是一只残疾的老年人。
我听说过一些比较专业的医院，但是这些医院都离我很远。我想过去看看，但是现在我的身体状况实在不允许长途跋涉。而且，即使我去了更好的医院，我也不知道该找哪里的医生来治疗我的股骨头坏死。我知道自己必须要采取一些行动了，去寻找一些更专业、更有经验的医生来治疗我的疾病。
现在，我希望能够找到更多的资源来帮助我。我想寻找那些擅长治疗股骨头坏死的医生，也希望得到更多的建议和指导。我知道现在的医学水平很高，希望自己能够早日康复，重新过上一个健康自在的生活。