痔疮的预防：
痔疮是由于肛门周围血管充血、静脉曲张和破裂，引起疼痛和不适的病症。以下是预防痔疮的方法：
1. 均衡饮食，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻或高热量的食物。
2. 饮水足够，保持充足的水分摄入，帮助软化粪便，缓解排便时肛门的压力。
3. 加强运动，避免长时间久坐或久站，可以适当进行走动、伸展和活动，增强身体的代谢和循环。
4. 避免过度用力排便，不要强迫排便，要保证排便的自然和顺畅。
5. 保持肛门卫生，如每次排便后，用清水或温水洗净肛门，避免使用纸巾擦拭，以免刺激痔疮病情恶化。
6. 减少饮酒和吸烟，这些习惯会加重肛门周围的血管压力，导致痔疮的发生和加重。
如果身体出现了肛门不适、疼痛、出血、肿胀等症状，应尽快就医，及时进行诊断和治疗。

英吉沙县治疗痔疮的公立医院：
喀什地区第二人民医院成立于1958年，是一所集医疗、教学、科研、预防保健及管理为一体的三级甲等综合性医院，上海交通大学医学院教学医院、新疆医科大学教学医院、上海健康医学院附属医院、自治区农牧区重大疾病救治定点医院及自治区“新生儿听力筛查中心”。医院承担着喀什地区十二个县市、克州、兵团农三师、塔西南石油基地及喀什铁路系统等近500万人口的医疗服务任务。医院下设两个分院（原纺织厂医院和原铁路医院）。编制床位800张，开放床位达1000张，设有22个临床科室、7个医技科室、12个职能后勤科室。现有职工1262人，其中高级职称154人。医院占地总面积3.97万平方米，建筑总面积9.09万平方米，综合病...

来自英吉沙县痔疮患者的自述：
我是一名73岁的男性患者，近来因为痔疮问题，时常感到不适。我来自英吉沙县，这是一个山区县城，医疗条件相对较为落后。因此，我一直很难找到专业的医院和医生来治疗我的病症。
痔疮是一种非常常见的疾病，但它给我带来的痛苦却是不容小觑的。尤其是在排便时，疼痛感更为剧烈。我感到很困惑，不知道该如何处理这个问题。
我曾经想过去县里的医院寻求治疗，但由于医院设备落后，医生经验匮乏，我对治疗效果缺乏信心。因此，我一度觉得自己的病症无药可救。
后来，我听说了一些关于痔疮的信息，包括一些家庭疗法、饮食建议等等。我试着采用这些方法来缓解我的病症，它们的确有一些效果。但是，它们无法根治病症，只能起到一些辅助作用。
希望未来有更多的专业医生和医疗设施能够进入我们的地区，让像我这样的患者们能够获得更好的治疗。对于所有在医疗条件落后的地区生活的人们，我希望政府能够给予更多的关注和支持，改善医疗条件。让我们每个人都能够拥有健康的身体。