近视的护理：
作为一名医生，我应该提醒近视患者要注意以下几点：
1. 经常休息眼睛：长时间用眼会加重近视度数，需要适量放松眼睛，避免过度疲劳。每隔一段时间可以闭上眼睛休息一会儿，或者适当转换视线远眺远处，这有助于缓解眼睛疲劳。
2. 提高室内照明：室内照明不足会让眼睛感到不适，而过度用眼又会加剧近视程度，因此应该适当提高室内照明。同时，在使用电子产品时，屏幕应该调整到合适的亮度，避免照射过强的光源。
3. 增加户外活动时间：充足的户外活动时间可以促进眼睛的健康，同时有助于预防近视。因此，适当增加户外活动时间是非常有益的，但是要注意日晒防护措施。
4. 视力检查和治疗：定期进行视力检查可以了解自己的视力状况，及时发现视力问题并采取相关治疗，可以有效地控制近视的发展。
总之，对于近视患者来说，要注意眼部卫生，适当放松眼睛，增加户外活动时间，定期进行视力检查和治疗等。这些措施可以有效预防近视的发生和发展。

赣县区治疗近视的公立医院：
赣南医学院第一附属医院坐落于江西南部、赣江源头的国家历史文化名城——赣州，创办于1942年，是江西省独立设置的普通高等本科医学院——赣南医学院直属第一附属医院、赣南医学院第一临床医学院，也是赣州市唯一一家省直省管三级甲等医院，江西省第三周期医院评审首批三级甲等综合医院。几代人筚路蓝缕艰苦奋斗，医院现已发展成为赣粤闽湘四省通衢医疗、教学、科研及人才培养的区域医疗中心，全国医院百强院。在国家卫健委公布的全国三级公立医院绩效考核评价中，连续三年保持A+水平，位列全国三级甲等综合医院前10%，江西省前三，为江西省会城市外最佳。蝉联2019年度、2018年度DRG综合排名全省第三、全市第一。是江西省现代...

来自赣县区近视患者的自述：
我是一名73岁的男性，近视问题困扰我已经有很多年了。我来自赣县区，但是一直没有找到专业的医院和医生来解决我的问题，这让我非常焦虑和烦恼。
我的近视问题很严重，经常感到眼睛疲劳和不适。我不能长时间看书、看电视还有使用智能手机等等，这给我的生活带来了很多限制。
我曾经尝试找到一些医院和医生来解决我的眼睛问题，但是却没有找到合适的医院和医生。这让我非常失望和绝望，觉得我的生活已经变得毫无希望。
我非常希望找到一家专业的医院和医生来治疗我的近视问题。我需要专业的医生来帮助我找到最合适的治疗方法，并且解答我在治疗过程中可能出现的问题。
我真的非常希望能够找到专业的医生，并且尽快解决我的近视问题，让我重新获得健康的视力和生活的自由。我期待能够找到这样的医生来帮助我，谢谢。