近视的注意事项：
对于近视患者，以下是一些注意事项：
1. 避免长时间用眼：长时间用眼可能会使眼睛疲劳，加重近视的程度。建议每隔一段时间停一下，远眺一会儿。
2. 定期检查眼睛：定期检查眼睛有助于及早发现近视的变化，避免过度近视。
3. 做眼保健操：眼保健操有助于缓解眼睛疲劳，改善眼睛的血液循环。
4. 控制屏幕时间：尽量少看电子屏幕，如手机、电脑、电视等，控制使用时间。
5. 睡眠时间要足够：睡眠充足有助于眼睛恢复，建议保持每晚7-8小时的睡眠时间。
6. 注意饮食：多吃富含维生素A、C、E、锌等的食物有助于改善视力和保护眼睛。
7. 空气清新：保持环境的卫生和空气清新有利于降低摄入大气污染物，减少对眼睛的损伤。

青州市治疗近视的公立医院：
潍坊市人民医院（潍坊医学院第一附属医院）始建于1881年，是山东省建立较早的医院之一。现已发展成为集医疗、教学、科研、防保为一体的综合性医院，担负着潍坊市930多万人口及周边地区群众的医疗救治任务，是潍坊市的医疗技术指导中心，是山东省省级区域医疗中心、潍坊市市级区域医疗中心。1992年全省首批“三级甲等”医院，2022年10月通过新标准“三甲”复审。现为国家爱婴医院、国际救援网络医院、国家住院医师规范化培训基地、国家药物临床试验机构、国家临床药师培训基地、国家高级卒中中心、中国房颤中心，省级胸痛中心、省级创伤中心、省级综合类紧急医学救援基地，潍坊全域航空紧急医学救援基地，山东省公共卫生事件应急...

来自青州市近视患者的自述：
尊敬的医生，
您好。我是一位73岁的男性患者，现居住在青州市。写这封信的目的是希望找到一个能够帮助我治疗近视的专业医院和医生。
我从很小的时候就发现我有近视的问题，但是一直没有重视，直到年纪越来越大，视力越来越差，才发现自己必须要找到一个专业的医生来治疗。然而在我居住的地区，很难找到一个专业的眼科医生和医院。我去过一些医院，但是都没有取得良好的效果。
我的近视是很严重的，对我的生活产生了很大的影响。现在我不能够正常地看书、看报纸，甚至连看电视也很困难。这给我的生活造成了很大的困扰。我希望能够找到一个好的医院和医生，可以帮助我恢复视力，让我重新拥有正常的生活。
我知道在这个时代，医疗技术已经非常发达了。我相信只要找到一个专业的医生和医院，我就能够得到最好的治疗和照顾。我也相信您一定有很多宝贵的建议和经验，对我有很大的帮助。我真的很需要一个专业的医生和医院来治疗我的近视，希望您能够给我提供帮助。
非常感谢您花时间阅读我的来信。如果您能为我提供任何帮助，我将不胜感激。祝您身体健康，工作顺利。
敬礼，
患者