近视的注意事项：
对于近视患者，以下是一些注意事项：
1. 避免长时间用眼：长时间用眼可能会使眼睛疲劳，加重近视的程度。建议每隔一段时间停一下，远眺一会儿。
2. 定期检查眼睛：定期检查眼睛有助于及早发现近视的变化，避免过度近视。
3. 做眼保健操：眼保健操有助于缓解眼睛疲劳，改善眼睛的血液循环。
4. 控制屏幕时间：尽量少看电子屏幕，如手机、电脑、电视等，控制使用时间。
5. 睡眠时间要足够：睡眠充足有助于眼睛恢复，建议保持每晚7-8小时的睡眠时间。
6. 注意饮食：多吃富含维生素A、C、E、锌等的食物有助于改善视力和保护眼睛。
7. 空气清新：保持环境的卫生和空气清新有利于降低摄入大气污染物，减少对眼睛的损伤。

昌乐县治疗近视的公立医院：
潍坊市人民医院（潍坊医学院第一附属医院）始建于1881年，是山东省建立较早的医院之一。现已发展成为集医疗、教学、科研、防保为一体的综合性医院，担负着潍坊市930多万人口及周边地区群众的医疗救治任务，是潍坊市的医疗技术指导中心，是山东省省级区域医疗中心、潍坊市市级区域医疗中心。1992年全省首批“三级甲等”医院，2022年10月通过新标准“三甲”复审。现为国家爱婴医院、国际救援网络医院、国家住院医师规范化培训基地、国家药物临床试验机构、国家临床药师培训基地、国家高级卒中中心、中国房颤中心，省级胸痛中心、省级创伤中心、省级综合类紧急医学救援基地，潍坊全域航空紧急医学救援基地，山东省公共卫生事件应急...

来自昌乐县近视患者的自述：
我是一名73岁的男性，我被诊断出近视多年了。但是由于我来自较为偏远的地区——昌乐县，一直没有找到专业的医院和医生，因此我的近视一直没有得到很好的治疗和管理。
每天，我都需要戴上厚厚的眼镜才能看清楚周围的事物，否则我将看不清楚很多字体和物体的形状。这给我的生活带来了很多不便。比如我在阅读书籍时需要花费更多的时间和精力来识别字形，而在出门时，我需要特别小心以避免摔倒和碰撞的危险。
我非常想找到一位专业的医生，帮助我管理我的近视。但在我的地区，医疗资源有限，而且缺乏专业的眼科医生和设备。因此，我一直没有得到很好的眼科治疗和管理，我的近视问题也没有得到有效解决。
作为一名老人，我希望我的眼睛能够得到更好的保护和管理，以确保我的生活质量能够得到提高。希望有更多的医疗资源和专业的医生能够到我所在的地方提供帮助，让像我这样的患者能够得到更好的关注和治疗。