鼻窦炎的护理：
鼻窦炎是一种常见的鼻腔疾病，通常伴随着鼻塞、鼻涕、头痛等症状。以下是鼻窦炎护理的建议：
1. 留意饮食。保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性等食品，可以帮助减轻鼻塞和鼻黏膜的炎症。
2. 保持室内湿润。使用加湿器或者暖气加湿功能，保持室内湿润，帮助减轻鼻塞和鼻干。
3. 漱口。鼻腔通到喉部，经常漱口可以缓解喉咙的不适感，减轻鼻喉部炎症。
4. 清洁鼻腔。用温水或生理盐水清洗鼻腔，帮助减轻鼻塞和清除鼻涕积聚。
5. 适量运动。适量的运动有助于增强人体的免疫力，缓解鼻窦炎症状。
需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，最好前往医院接受专业治疗。

永登县治疗鼻窦炎的公立医院：
兰州大学第一医院始建于1948年，前身为“国立兰州大学医学院附设医院”，1954年随兰州医学院独立建院，命名为“兰州医学院附属医院”，1959年命名为“兰州医学院第一附属医院”，2004年并入兰州大学，更名为“兰州大学第一医院”。2012年3月7日托管酒钢集团兰泰医院，定名为兰州大学第一医院东岗院区；2015年1月6日合并原兰州兰电电机有限公司职工医院，成立兰州大学第一医院西站院区。经过七十余年的发展，我院已成为一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的大型综合性三级甲等医院。我院占地面积约13万平方米，建筑面积33万平方米，核定床位2686张，实际开放床位2488张（本部2019...

来自永登县鼻窦炎患者的自述：
我是一名22岁的女患者，来自甘肃省永登县。最近我被诊断出患有鼻窦炎，并且出现了并发症，给我的生活带来了很多困扰。
首先，我感到头疼和乏力。这种感觉让我非常难受，常常让我无法集中精力工作和学习。我甚至无法得到充足的休息，因为头痛经常使我整晚难以入睡。
其次，我的鼻子经常塞住，导致我无法正常呼吸。这让我常常感到喘不过气来，而且对我的身体状态也产生影响。我经常咳嗽和打喷嚏，这些症状加重了我的不适感。
鼻窦炎的并发症还使我面临了其他一些问题。我无法正常进食，身体状况也变得越来越虚弱。我的情绪也变得非常糟糕，感觉非常沮丧和无助。
我现在正在接受治疗，并且希望我的健康状况能够得到改善。我已经采取了一系列措施，如遵从医嘱，合理饮食和适当的休息，以确保我能够尽快恢复健康。我也希望其他患有鼻窦炎的人能够注意自己的健康，及早治疗，避免出现并发症，并且通过适当的治疗来缓解症状和恢复健康。