鼻窦炎的预防：
鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染性疾病，其预防包括以下几点：
1. 保持鼻腔的清洁和湿润：每天用温水清洁鼻腔，并使用生理盐水或鼻涕软化剂保持鼻腔湿润。
2. 改善饮食习惯：多吃新鲜蔬菜和水果，避免过量摄入辛辣刺激性食物。
3. 增强体质：增强自身免疫力，多进行一定量的体育锻炼。
4. 注意防护：在公共场所戴口罩可以减少被细菌或病毒感染机会。
5. 避免进入污染环境：如污染严重的工厂区或有害气体较多的环境。
6. 避免抽烟：吸烟会损害呼吸系统健康，容易引发鼻窦炎。
7. 及时治疗感冒和鼻炎：感冒、鼻炎等上呼吸道疾病可以引起鼻窦炎，及时治疗可以有效预防鼻窦炎的发生。

红古区治疗鼻窦炎的公立医院：
兰州大学第一医院始建于1948年，前身为“国立兰州大学医学院附设医院”，1954年随兰州医学院独立建院，命名为“兰州医学院附属医院”，1959年命名为“兰州医学院第一附属医院”，2004年并入兰州大学，更名为“兰州大学第一医院”。2012年3月7日托管酒钢集团兰泰医院，定名为兰州大学第一医院东岗院区；2015年1月6日合并原兰州兰电电机有限公司职工医院，成立兰州大学第一医院西站院区。经过七十余年的发展，我院已成为一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的大型综合性三级甲等医院。我院占地面积约13万平方米，建筑面积33万平方米，核定床位2686张，实际开放床位2488张（本部2019...

来自红古区鼻窦炎患者的自述：
我是一名22岁的女性患者，来自红古区，最近被诊断为鼻窦炎并出现了并发症，这给我的生活带来了很大的不便和痛苦。
最初，我因为鼻塞、流涕等症状就前往了医院，在医生的检查下被确诊为鼻窦炎。于是，医生就给我开了一些抗生素和鼻炎药，并指导我根据症状来进行治疗。然而，这些药物似乎并没有起到很好的效果，我的症状反而越来越严重。
随着时间的推移，我的鼻子开始呈现出极度难闻的腥臭味，而且喉咙后面还有一种奇怪的异味。这让我十分担忧，于是我又去了医院做了检查，结果显示我患有一种称为鼻窦黏膜下脓肿的并发症。医生告诉我，这种并发症的治疗需要进行手术，这让我非常害怕和担忧。
在经历了手术后，我的鼻窦炎症状和并发症终于有所缓解，但是手术过程中的疼痛和恢复过程中的不便也让我倍感苦恼。在这个过程中，我感受到了医生和家人的关心和支持，这也让我对未来充满希望和信心。
回顾整个经历，我深刻地意识到了预防和及时就诊的重要性。由于我一开始没有引起足够的重视和及时治疗，我的鼻窦炎最终引发了并发症，给我的生活带来了很多困难和痛苦。因此，我希望大家能够认真对待自己的健康问题，积极去医院就诊，预防疾病的发生。同时，我也要感谢那些为我提供治疗和关怀的医生和家人，在他们的帮助下，我才能够尽快恢复健康。