鼻窦炎的护理：
鼻窦炎是一种常见的鼻腔疾病，通常伴随着鼻塞、鼻涕、头痛等症状。以下是鼻窦炎护理的建议：
1. 留意饮食。保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性等食品，可以帮助减轻鼻塞和鼻黏膜的炎症。
2. 保持室内湿润。使用加湿器或者暖气加湿功能，保持室内湿润，帮助减轻鼻塞和鼻干。
3. 漱口。鼻腔通到喉部，经常漱口可以缓解喉咙的不适感，减轻鼻喉部炎症。
4. 清洁鼻腔。用温水或生理盐水清洗鼻腔，帮助减轻鼻塞和清除鼻涕积聚。
5. 适量运动。适量的运动有助于增强人体的免疫力，缓解鼻窦炎症状。
需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，最好前往医院接受专业治疗。

永定区治疗鼻窦炎的公立医院：
张家界市人民医院是本市唯一一所集医疗、教学、科研及预防保健为一体的三级甲等综合医院，全国百姓放心示范医院、湖南省爱婴医院，湖南师范大学、吉首大学和湖南医药学院附属医院。2014年12月将原市人民医院、市第二人民医院、市妇幼保健院整合，组建成新的市人民医院，2020年5月新院区正式投入使用，形成了一院三区全新发展格局。医院占地总面积507.9亩，拥有坐落空铁新城太极溪畔的新院区、交通便利建院最早的古庸路院区、城区东郊澧水河岸的东院区。新院区拥有呼吸与危重症医学国家临床重点专科建设项目，心血管内科、儿科省临床重点专科2个，神经外科、肝胆外科、泌尿外科、胸心外科等10个省（市州级）临床重点专科，胸痛...

来自永定区鼻窦炎患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，最近被诊断出患有鼻窦炎。我来自福建省龙岩市永定区。由于当地的医疗资源很紧缺，没有能够提供我需要的专业治疗的医院和医生。因此我一直在寻找其他地区的医院来寻求治疗。
我的鼻窦炎症状包括持续性鼻塞、咳嗽、发热和头痛。这些症状不仅影响我的日常生活，还影响我的工作和家庭生活。我试过使用一些非处方药和传统的治疗方法，但症状并没有得到缓解。我非常需要专业医生的帮助来治疗我的鼻窦炎。
我现在非常焦虑和担心，因为我没有能够找到合适的治疗方式，我害怕我的病情会严重恶化。我真心希望能够找到一位专业的医生来治疗我的鼻窦炎，让我重拾健康和活力。