青春痘的注意事项：
青春痘是一种常见的青少年皮肤问题，以下是一些注意事项：
1. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等容易诱发青春痘的食物，适当增加蛋白质、维生素等营养成分的摄入。
2. 定时清洁：每日要保持面部清洁，特别是面部出汗多或者做了运动后，要及时洗脸。
3. 保持皮肤湿润：用轻薄型保湿霜来保持皮肤湿润，避免皮肤过度干燥。
4. 避免挤压：对已经形成的青春痘不要用手挤压，以免产生炎症和扩大痘疤。
5. 杜绝熬夜：要保持规律的生活作息，避免熬夜，使身体的循环正常化。
6. 保持愉快心情：情绪稳定、心情舒畅也是皮肤健康的保障。
如果青春痘严重影响到日常生活，建议去皮肤科就诊。

奎屯市治疗青春痘的公立医院：
新疆生产建设兵团第四师医院位于新疆伊犁哈萨克自治洲首府伊宁市，其前身是中国人民解放军三五九旅七团卫生队，位于伊宁市新华西路56号，现已成为一所学科齐全、设备完善、技术力量雄厚，集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的现代化“三级甲等医院”。医院现有员工1000余人，编制床位650张。高级职称103人，本科及研究生近400人；拥有27个临床科室、7个医技科室、2个综合门诊部及1个急救中心，拥有ICU、NICU、CCU、新生儿重症监护室、健康管理中心（体检中心）和远程会诊中心。年门诊量50万人次，出院人次约3万。医院有西门子64排128层螺旋CT，飞利浦1.5T核磁共振及DSA大型血管造影机，...

来自奎屯市青春痘患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自新疆伊犁哈萨克自治州的奎屯市。最近，我开始经常出现青春痘的问题，这让我感到很困扰。
随着时间的推移，我的青春痘问题越来越严重，我尝试了许多不同的治疗方法，但没有任何效果。由于我抵抗力比较弱，所以每次发病时，我总是感觉非常虚弱，而且容易疲劳。在重要的场合，我往往会因为面部疤痕和细小粉刺而感到非常尴尬。
所以，我知道我需要寻求专业的帮助。我去看了皮肤科医生，并接受了他的建议。他给了我一些抗生素和外用药膏，并告诉我如何通过改变我的饮食和生活方式来减轻青春痘问题的发生率。我从那时起开始更加注重自己的饮食和生活习惯，我发现这对我有效。我的青春痘问题已经减轻了很多，并且我的皮肤看起来要更加健康和光滑。
我深深的感谢我的医生。他为我解决了这个问题，也让我更好地了解如何保持健康的生活方式。现在，我已经开始更加积极地生活，保持着一种积极的生活态度。我相信，只要我能继续坚持我的生活方式和治疗方法，我的身体状况和皮肤健康将会得到更好的改善。