脚气的注意事项：
脚气是一种由于营养不良或者其他原因引发的疾病。对于脚气患者，以下是一些注意事项：
1. 饮食均衡：多食用富含蛋白质、维生素、铁等营养素的食物，避免吃油腻和过饱的食物。
2. 多喝水：脚气患者应该每天喝充足的水，以增加体内的水分，有助于排除体内的毒素和废物。
3. 适量运动：适量的运动有助于消耗过多的脂肪和增加身体的代谢，消除脚气。
4. 改善生活习惯：保持足部干燥，合理选择鞋子和袜子，防止足部受潮和感染，避免站立、坐姿错误等不良习惯。
5. 定期复查：脚气患者需要定期检查体检、血常规、肝功能、肾功能等指标，监测身体健康状况。加强自我观察，如有不适及时拜访医生。
请注意，以上是一些常规的注意事项，如果出现严重的脚气症状或者病情加重，建议尽快就医。

普兰县治疗脚气的公立医院：
西藏自治区人民医院为集医疗、教学、科研、急救、保健、预防为一体的西藏地区规模最大的三级甲等综合型公立医院，在满足区域基本医疗保障的同时，是西藏自治区疑难重症诊治指导中心、“大病不出藏”兜底医院，是西藏医学人才培养和高原病研究的核心基地，是国家级区域医疗中心，是“西藏大学人民医院”“徐州医科大学西藏临床学院”。医院始建于1952年，1998年通过“三甲"评审，2011年升格为副厅级事业单位。总占地面积16.8万平米，建筑面积12万平米。设有13个职能处室、2个正县级事业机构、42个医疗业务科室。编制病床1000张，实际开放病床751张；人员编制1218人，实有人员1300余人。医院拥有CT、DR...

来自普兰县脚气患者的自述：
亲爱的读者：
我是一个患有脚气的男性患者，今年已经39岁。我来自青海省西北部的一个县，叫做普兰县。这里地势高，气候寒冷干燥，人们的生活条件比其他地方要差一些，也有很多人都患有脚气。
脚气是一种常见的疾病，是由于长期缺乏维生素B1导致的。我从小就和脚气打交道，在我小时候，我不止一次被脚气折磨过。虽然这个病症状不重，但是却会让人感到很不舒服，所以每次发作的时候我都很苦恼。
我想可能是因为我所在的地方缺乏营养而导致我皮肤代谢能力下降，这进一步加剧了我的脚气。每月的收入有限，也没有很多能力去保证食物的全面营养，导致饮食不够均衡，这也是加剧我的脚气的原因之一。
但是现在我通过自己的努力，通过多种方法来治疗我的脚气。每天睡前都会用热水泡脚，同时也会多吃一些富含维生素B1的食物，比如糙米饭、鸡蛋、绿色蔬菜等，这样可以缓解脚气的症状，同时保证自己的身体健康。
所以我想建议大家，如果你们也有这个问题，最好及时治疗。可以多吃一些富含维生素B1的食物，泡脚的时候可以加一些药材，或者使用一些外用的药物，可以很好地缓解症状。同时，要保持饮食的均衡，保证营养充足。
希望我的经历能帮助到大家，谢谢！