脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

木里藏族自治县治疗脚气的公立医院：
凉山彝族自治州第一人民医院系政府举办非营利性三级甲等综合医院，始建立于1939年，原名西康卫生院，1956改为西昌专区医院，1968年更名为西昌地区医院，1979年5月1日定名为凉山彝族自治州第一人民医院。医院设院本部（顺城街院区）、马道院区、长安院区暨凉山州传染病医院三个院区，编制床位834张，开放床位1600余张。总占地116.13亩（院本部32.54亩、马道院区47.77亩、长安院区35.82亩），总建筑面积92700㎡，业务用房85000㎡。医院在岗职工2186人，其中，高级职称员工331人，硕士、博士研究生120人。医院于2008年11月通过国家三级甲等综合医院评审，成为四川省民族地...

来自木里藏族自治县脚气患者的自述：
我是一位39岁的男性，我来自四川省木里藏族自治县。最近，我被诊断出患有脚气病。这是一种很常见的疾病，主要是因为我所处的地区环境和生活习惯导致的。
我自幼长在木里藏族自治县的山区，由于这里的气候炎热潮湿，常年穿鞋袜不透气，再加上我从小饮食不规律，缺乏维生素和营养物质的摄入，导致我的皮肤代谢能力下降。
最近，我开始出现了瘙痒和发痒的现象。经过医院检查和诊断，我的病情确诊为脚气病。现在，我正在接受治疗，服用医生开的药物和局部治疗。
虽然我的病情不是很严重，但是它严重影响了我的生活质量。我不能在户外运动或长时间站立，甚至排泄物的患处也会受到感染，非常不舒服。
为了治好我的脚气病，我正在积极改变我的生活习惯。我开始规律饮食，多吃一些富含维生素和营养物质的食品，逐渐改善我的皮肤代谢能力。此外，我也会穿透气的鞋袜，并经常清洗和消毒。
我希望我的病情能够早日康复，重返健康的生活。我也希望更多人能够关注到脚气病这种疾病，并采取防范措施，避免这种疾病的发生。