脚气的预防：
脚气是缺乏维生素B1造成的疾病，下面是预防脚气的方法：
1. 饮食均衡：多食用富含维生素B1的食物，如豆类、瘦肉、谷类、坚果等。
2. 多晒太阳：晒太阳可以激活维生素D的合成，增加钙的吸收和利用，增强骨骼和肌肉的强度。
3. 保持足部清洁：保持足部干燥、清洁，避免因长时间泡脚或穿湿鞋引起感染。
4. 规律运动：进行适量运动，增加身体的代谢率，促进维生素B1的吸收和利用。
5. 减少糖分：多食用甜品和饮料会导致食欲不振、消化不良，从而影响维生素B1的摄取和利用。

西昌市治疗脚气的公立医院：
凉山彝族自治州第一人民医院系政府举办非营利性三级甲等综合医院，始建立于1939年，原名西康卫生院，1956改为西昌专区医院，1968年更名为西昌地区医院，1979年5月1日定名为凉山彝族自治州第一人民医院。医院设院本部（顺城街院区）、马道院区、长安院区暨凉山州传染病医院三个院区，编制床位834张，开放床位1600余张。总占地116.13亩（院本部32.54亩、马道院区47.77亩、长安院区35.82亩），总建筑面积92700㎡，业务用房85000㎡。医院在岗职工2186人，其中，高级职称员工331人，硕士、博士研究生120人。医院于2008年11月通过国家三级甲等综合医院评审，成为四川省民族地...

来自西昌市脚气患者的自述：
尊敬的医生：
我是一位39岁的男性，来自四川省凉山州西昌市。最近，我发现自己出现了脚气的症状，这让我十分担心和困扰。
我的工作需要长时间站立，脚部的负担很大。加上我常穿紧身的鞋子，这很可能导致我的皮肤代谢能力下降，同时也给我带来了很多困扰。
这几天，我的右脚突然出现了疼痛、沉重和水肿的感觉。我感觉我的脚非常不舒服，也非常难受。我还发现我的右脚小脚趾开始出现了蓝紫色的斑点，这让我更加的紧张和担心。我知道这是一种严重的情况，希望您能帮助我尽快解决这个问题。
我很担心我的病情会越来越严重，影响我的工作和生活。希望您能够提供最好的医疗建议和治疗方案，让我早日康复，回到正常的生活状态。
非常感谢您的关注和支持！
敬礼，
患者