痤疮的注意事项：
关于痤疮需要注意以下几点：
1. 日常清洁：定期使用温和洁面乳/肥皂和清水清洁面部，避免使用油腻的化妆品或护肤品，也不要用手去捏压痤疮。
2. 饮食调节：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入量，多喝水。
3. 注意生活习惯：避免白天过度暴露在阳光下，晚上十点前睡觉。适量运动可以增强身体免疫力和促进排汗。
4. 不要自我治疗：痤疮不是外在皮肤问题，而是内源性问题。不能用蜜蜂胶、维生素e等药物涂于痤疮及周围皮肤。
如果痤疮情况严重，应及时向医生寻求帮助，综合考虑病情和身体状况，选择合适的治疗方法进行治疗。

谢通门县治疗痤疮的公立医院：
日喀则地区人民医院坐落于西藏自治区日喀则市桑珠孜区吉林南路，医院始建于1955年10月15日，其前身是1952年第十世班禅大师返藏的行辕医疗队与同期到达日喀则的北京医疗队汇集组成联合医疗队，随后中央卫生部第一批援藏医疗队以及来自祖国各医学院校志愿进藏的毕业生陆续汇集于此，海纳百川，并最终形成现在的人民医院。经过54年的沧桑历程和艰苦奋斗，已发展成为日喀则地区兼医疗、预防、保健、科研、教学为一体的综合性三级甲等医院，并荣获国家级“爱婴医院”光荣称号。日喀则地区人民医院占地面积8万余平方米，建筑面积近3万平方米，现有固定资产总额达到5000余万元，核定编制床位250张，实际开放床位达447张。担负...

来自谢通门县痤疮患者的自述：
尊敬的医生：
我是一位23岁的女性，来自西藏谢通门县。最近，我一直在经历一种使我感到尴尬的问题——痤疮。它严重影响了我的自信和社交生活，我感到非常的烦恼和苦恼。
我很清楚这种情况是因为我的抵抗力不够强，导致我面部上的皮肤非常容易长痘痘。虽然我已经采取了一些措施来改善我的饮食和生活方式，但是这些措施并没有产生任何积极的效果。
在这种情况下，我需要寻求专业的帮助来解决这个问题，我希望您能提供一些有效的治疗方案。我了解到痤疮可能是由多种因素引起的，如细菌感染、荷尔蒙失调以及压力和焦虑等因素。因此，我希望您可以为我制定一份个性化的治疗计划，根据我的病情和身体条件确定最适合我的治疗方法。
我非常珍惜自己的外貌和健康，因此我会认真地执行您给我的治疗建议。我相信在您的帮助下，我的痤疮问题一定会得到解决，我会恢复自信和勇气，重新享受美好的人生。
谢谢您的时间和关注！
此致 敬礼
患者：XX