前列腺炎的日常保健：
作为一名医生，我建议男性朋友们可以从以下几个方面进行前列腺炎的日常保健：
1. 注意个人卫生：保持外部生殖器干燥，注意清洁，避免使用刺激性化学品，如香皂、沐浴露等，以免引起刺激或过敏，切勿延迟排尿，减少长时间坐着。
2. 饮食注意：保持适当的饮食和节制。少吃辛辣、过烫、酒精等刺激性食物，多喝水减轻排尿不畅的症状，避免吃过多的富含糖和脂肪的食物。
3. 定期锻炼：积极锻炼身体，增强人体免疫力和体质，经常运动，如走路、跑步、游泳、骑车等，可以达到改善前列腺通透性，减缓前列腺管的痉挛，促进血液循环的作用。
4. 定期检查：在平时生活中，男性朋友们要定期去医院进行前列腺检查，及时发现问题，尽早治疗，避免病情加重。
总之，前列腺炎的日常保健对于男性来讲是非常重要的，希望男性朋友们能够重视此类问题，通过合理的饮食锻炼和保持个人卫生等方法，最大限度地减少前列腺炎对身体健康的影响。

和龙市治疗前列腺炎的公立医院：
延边医院（延边大学医院）是一所集医疗、教学、科研、急救、预防、保健、康复于一体的现代化综合性三级甲等医院，创建于1964年。1994年被卫生部批准为“三级甲等”综合医院，1998年被卫生部审评为国家级“爱婴医院”。医院现有职工1140余人，其中国务院特殊津贴授予者、吉林省医学会专科分会副主任委员、吉林省学科带头人、副高级以上专业技术职称人员200余人。医院占地面积12万平方米，开放病床755张，共设27个临床科室、12个医技科室、1个中心实验室、5个研究所、17个教研室、7个硕士学位授予点。延边医院拥有核磁共振、全身多排螺旋CT、数字减影系统、全自动生化会析仪、三维彩色多普勒、人工心肺机、自动...

来自和龙市前列腺炎患者的自述：
我是一名45岁的男性，来自中国吉林省和龙市。最近一年来，我一直感到下腹部不适和尿频，但一开始我以为这只是普通的尿道感染，所以我只是自我治疗。然而，这个问题愈发严重，我的尿频和排尿困难持续了好久。
终于，我不得不去医院做了一次检查，结果表明我患有前列腺炎。虽然这个诊断并非令人愉快的消息，但我很高兴终于找到了问题所在。我接受了医生建议的治疗方案，包括药物治疗和改变生活方式。这包括经常锻炼、避免长时间坐着和过度熬夜。
说到过度熬夜，我的确有这个问题，因为我经常要加班到很晚。这个工作需要我处理很多文件，所以我很难早睡。现在我意识到这个坏习惯对身体健康的影响，我已经开始调整我的工作时间和休息时间以适应我的治疗需求了。
作为一名患者，我现在更加重视自己的身体健康，我会遵守医生给我的治疗计划，并且改善我的生活方式，保持健康生活习惯。我希望将来有更多人能够认识到自己的身体是非常重要的，并及时寻求帮助，以便早日康复。