前列腺炎的日常保健：
作为一名医生，我建议男性朋友们可以从以下几个方面进行前列腺炎的日常保健：
1. 注意个人卫生：保持外部生殖器干燥，注意清洁，避免使用刺激性化学品，如香皂、沐浴露等，以免引起刺激或过敏，切勿延迟排尿，减少长时间坐着。
2. 饮食注意：保持适当的饮食和节制。少吃辛辣、过烫、酒精等刺激性食物，多喝水减轻排尿不畅的症状，避免吃过多的富含糖和脂肪的食物。
3. 定期锻炼：积极锻炼身体，增强人体免疫力和体质，经常运动，如走路、跑步、游泳、骑车等，可以达到改善前列腺通透性，减缓前列腺管的痉挛，促进血液循环的作用。
4. 定期检查：在平时生活中，男性朋友们要定期去医院进行前列腺检查，及时发现问题，尽早治疗，避免病情加重。
总之，前列腺炎的日常保健对于男性来讲是非常重要的，希望男性朋友们能够重视此类问题，通过合理的饮食锻炼和保持个人卫生等方法，最大限度地减少前列腺炎对身体健康的影响。

龙井市治疗前列腺炎的公立医院：
延边医院（延边大学医院）是一所集医疗、教学、科研、急救、预防、保健、康复于一体的现代化综合性三级甲等医院，创建于1964年。1994年被卫生部批准为“三级甲等”综合医院，1998年被卫生部审评为国家级“爱婴医院”。医院现有职工1140余人，其中国务院特殊津贴授予者、吉林省医学会专科分会副主任委员、吉林省学科带头人、副高级以上专业技术职称人员200余人。医院占地面积12万平方米，开放病床755张，共设27个临床科室、12个医技科室、1个中心实验室、5个研究所、17个教研室、7个硕士学位授予点。延边医院拥有核磁共振、全身多排螺旋CT、数字减影系统、全自动生化会析仪、三维彩色多普勒、人工心肺机、自动...

来自龙井市前列腺炎患者的自述：
大家好，我是一名男性，今年45岁，来自吉林省龙井市。最近我被诊断出患有前列腺炎，并且感到非常不舒服。我想在这里与大家分享一下我的经历。
自从几个月前开始，我经常会感到尿频、尿急、尿痛等症状。刚开始我并没有太在意，认为只是感冒或者饮食不当引起的短暂不适。但是这些症状越来越频繁，甚至开始影响到我的工作和日常生活。我开始意识到这可能是一种疾病。
我来到当地医院就诊，被确诊为前列腺炎。医生告诉我，前列腺炎是一种男性常见的疾病，主要是由于前列腺组织受到炎症感染或者其他刺激引起的。我的前列腺炎主要是由于过度熬夜、饮食不当以及缺乏运动所致。医生给我开了一些药物和一些日常保健建议，希望我能尽快恢复健康。
经过一段时间的治疗和调养，我的前列腺炎开始逐渐好转，身体状况也越来越好。我意识到，保持健康的生活习惯非常重要，特别是对于男性而言。要减少过度熬夜，保持良好的饮食习惯，保持适量的运动，才能预防和治疗前列腺炎等男性疾病。
通过这次经历，我深刻地意识到了健康的重要性，也感受到了医生的良苦用心。我将会坚持健康的生活方式，更好地保护自己的身体。同时，我也向所有男性朋友们呼吁，一定要重视自己的健康，定期体检，及时发现和治疗各种疾病。