包皮过长的注意事项：
包皮过长是指包皮无法完全缩短露出龟头，这种情况可能会导致尿道口炎、痒、痛和性生活障碍等症状。以下是一些注意事项：
1.保持良好的卫生习惯：包皮过长容易滋生细菌、致痒、致炎，应保持包皮周围的清洁干燥。
2.避免过度清洗：清洗时不要使用肥皂或洗液等刺激性物质；也不要频繁用水清洗，过度清洗可能会导致干燥和皮肤刺激。
3.不要强行剥皮：包皮过长的患者千万不要强行剥离龟头，以免造成损伤。
4.注意饮食卫生：平时应保持饮食清淡，尽量避免辛辣食物和酒精等刺激性食品，这些食物可能会刺激包皮周围皮肤。
5.定期就诊：定期就诊可以及早发现并治疗包皮过长，并可检查是否有其它疾病存在，如包茎、生殖器皮肤疾病等。

墨江哈尼族自治县治疗包皮过长的公立医院：
普洱市人民医院创建于1949年5月，是一所集医疗、教学、科研、急救、保健、康复为一体的三级甲等综合医院，是昆明理工大学附属医院，国家级住院医师规范化培训基地，国家级医师资格实践技能考试基地，国家药物临床试验基地，是昆明医科大学、云南中医药大学、大理大学的临床教学、实习基地。在2022年发布的艾力彼中国地级城市医院500强排名中位列第198名。在云南省地州级医院排名前三。医院目前有本部院区、妇女儿童院区、健康体检中心及曼歇坝传染病院区四个院区。总占地面积238亩，业务用房面积16.7万平方米，开放病床2400余张，设行政、临床、医技67个科室，在职员工2400余人，其中：高级职称376名，硕士研...

来自墨江哈尼族自治县包皮过长患者的自述：
我是一名22岁的男性患者，来自于墨江哈尼族自治县。我来到医院是因为我有包皮过长的问题，这给我带来了很多烦恼和不适。我意识到这个问题已经很久了，但是一直没有勇气去看医生。
过去的几年里，我一直在忍受包皮过长带来的疼痛和不适。我感到深深的羞耻和不安，恐惧别人知道我的问题。我也很担心医生会对我进行手术，这让我非常紧张，甚至想要放弃治疗。
但是，我最终还是决定来到医院求助。我向医生解释了我的症状和担忧，医生则很耐心地听我说完，并给我一些温和的建议。医生解释说，手术并不是唯一的治疗方法，可以先试用药物和保守治疗来缓解我的问题。最重要的是，医生给了我信心和勇气去面对我的问题，并鼓励我积极参与治疗，这终于让我放下了内心的负担。
现在，我感到非常感激医生的帮助和支持。我的情况在逐渐改善，疼痛和不适也减轻了很多。我的精神状态也好了很多，我不再担心别人对我的偏见和歧视。我感谢医生对我的理解和鼓励，让我重新找到了自信和勇气。