包皮过长的概述：
包皮过长是男性常见的一种疾病，预防的方法包括：
1.保持生殖器卫生，定期清洗包皮，防止包皮炎和龟头炎的发生。
2.避免性生活过度，减少包皮过度磨损的可能性。
3.对于婴儿来说，要注意保持尿布的清洁和干燥，避免长时间处于潮湿状态。
4.遵循医生的建议，定期进行体检，及时发现和治疗包皮过长的问题。
5.避免过度清洗或使用刺激性的清洁剂和药品，以免造成包皮干燥、发炎等问题。
总之，保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防包皮过长的关键。如果发现包皮过长的情况，应尽快向医生咨询，选择适当的治疗方法。

杨浦治疗包皮过长的公立医院：
上海长海医院位于东海之滨、黄浦江畔，创建于1949年7月，始称华东军区人民医学院附属医院，1951年7月改称第二军医大学附属医院，1958年9月建制为第二军医大学第一附属医院，经过65年的建设发展，已经成为一所学科门类齐全医疗特色鲜明、综合实力强劲的现代化大型综合性医院。医院占地23.4万平方米，建筑面积68万平方米，医院下辖一个中医系、57个科室，展开床位2100张，1993年医院首批评为三级甲等医院，1999年荣膺“全国百佳医院”称号，先后被评为全国“支援西部地区医院工作先进单位”，全军“思想政治建设先进单位”、“医院文化建设先进单位”、“为部队服务先进医院”、“创先争优全军试点单位”，连...

来自杨浦包皮过长患者的自述：
我是一名25岁的男性，居住在杨浦地区。在最近体检时，我被医生告知我患有包皮过长的问题，需要寻求医疗帮助。
我曾经尝试过中医的治疗，但效果并不理想。随着时间的推移，我的症状越来越明显，包皮过长导致我感到很不舒适，尤其在性生活方面。
于是我决定寻找更专业的治疗方法，经过一些调查，我了解到包皮过长可以通过手术治疗。我咨询了不少医生，最终找到了一位经验丰富、信誉良好的外科医生。
手术本身并不复杂，但我仍然感到有些紧张。手术后的几天，我需要做一些特殊的护理和注意事项，以确保愈合和康复。
虽然手术和康复期间有些不便和不适，但我相信这是必要的一步，为了恢复我的健康和生活品质。现在手术已经成功完成，我感到身体状态不断好转，包皮过长的症状已经消失。感谢医生们的专业治疗和护理，让我可以重新拥有健康的身体和舒适的生活。