包皮过长的护理：
包皮过长是男性常见的问题之一，如果症状不严重，可以通过日常护理来改善情况。
以下是一些包皮过长的护理方法：
1. 温水清洗：用温水清洗包皮，每天两次，早晚各一次。注意不要使用肥皂或洗涤剂等化学品，因为这些化学品可能会刺激皮肤和导致发炎。
2. 干爽通风：努力保持生殖器区域的干爽和通风，以避免细菌和污垢在皮肤下累积。
3. 勤换内裤：建议每天清洗并更换一次内裤，尽量选择透气性好的内裤。
4. 避免剧烈运动：由于包皮过长，可能会导致性交疼痛、尿道炎或其他相关问题，建议避免过于剧烈的运动和性行为。
5. 线性拉伸：一些男性可以通过线性拉伸方法改善包皮过长。但是请注意，如果您选择此方法，请务必在专业医生的指导下进行。
如果包皮过长的症状严重，建议及时就医，医生可能会建议手术治疗来彻底解决问题。

兰陵县治疗包皮过长的公立医院：
临沂市中医医院始建于1976年，是国家三级甲等中医医院、首批省级区域中医医疗中心，国家中医住院医师规范化培训基地和中医类别全科医生规范化培养基地、山东省研究生联合培养基地、山东中医药大学附属医院、滨州医学院中医临床学院、省级文明单位，现已发展成为山东省地市级规模最大的综合性中医医院之一，是临沂市中医、中西医结合的医疗、急救、康复、科研、教学和技术指导中心。医院先后荣获全国百佳医院、全国卫生系统先进集体、全省中医药工作先进集体、全省中医药文化建设示范单位、全省抗击新冠肺炎疫情先进集体等荣誉称号。目前拥有总院、北城医院、国医堂、健康管理（治未病）中心、高铁院区（建设中），编制床位1400张，年门诊...

来自兰陵县包皮过长患者的自述：
我是一名45岁的男性，来自山东省兰陵县。在最近的体检中，我发现我的包皮过长，需要进行割包皮手术。但是我十分害怕疼痛，因此一直不敢进行手术。
我知道割包皮是一种常见的手术，但对于我这样的患者来说，却是一种很大的痛苦和困扰。每当我想到手术的疼痛和恢复过程，我就感到十分焦虑和不安。我不知道该如何面对这种挑战，才能够摆脱这样的问题和疾病，恢复健康的生活。
希望我的医生能够给我一些安慰和指导，帮助我克服这些困难，让我重新开始健康而幸福的生活。我相信只要有一位专业的医生和热心的医护人员，我一定能够尽快地从包皮过长的问题中解脱出来，重新拥有健康的生活。谢谢！