包皮过长的注意事项：
包皮过长是指包皮无法完全缩短露出龟头，这种情况可能会导致尿道口炎、痒、痛和性生活障碍等症状。以下是一些注意事项：
1.保持良好的卫生习惯：包皮过长容易滋生细菌、致痒、致炎，应保持包皮周围的清洁干燥。
2.避免过度清洗：清洗时不要使用肥皂或洗液等刺激性物质；也不要频繁用水清洗，过度清洗可能会导致干燥和皮肤刺激。
3.不要强行剥皮：包皮过长的患者千万不要强行剥离龟头，以免造成损伤。
4.注意饮食卫生：平时应保持饮食清淡，尽量避免辛辣食物和酒精等刺激性食品，这些食物可能会刺激包皮周围皮肤。
5.定期就诊：定期就诊可以及早发现并治疗包皮过长，并可检查是否有其它疾病存在，如包茎、生殖器皮肤疾病等。

河东区治疗包皮过长的公立医院：
临沂市中医医院始建于1976年，是国家三级甲等中医医院、首批省级区域中医医疗中心，国家中医住院医师规范化培训基地和中医类别全科医生规范化培养基地、山东省研究生联合培养基地、山东中医药大学附属医院、滨州医学院中医临床学院、省级文明单位，现已发展成为山东省地市级规模最大的综合性中医医院之一，是临沂市中医、中西医结合的医疗、急救、康复、科研、教学和技术指导中心。医院先后荣获全国百佳医院、全国卫生系统先进集体、全省中医药工作先进集体、全省中医药文化建设示范单位、全省抗击新冠肺炎疫情先进集体等荣誉称号。目前拥有总院、北城医院、国医堂、健康管理（治未病）中心、高铁院区（建设中），编制床位1400张，年门诊...

来自河东区包皮过长患者的自述：
大家好，我是一位45岁的男性，来自河东区。我想向大家分享我的包皮过长的烦恼。
从小我就发现自己的包皮比同龄人要长。但当时并没有觉得有什么不舒服，也没有去医院检查。直到最近，我开始感到不适，并在朋友的推荐下去了医院检查，发现是包皮过长。
我知道割包皮是最好的治疗方法，但是我非常害怕疼痛，甚至想放弃治疗。我听说割包皮很疼，而且手术后需要一段时间的休息和恢复。这让我很担心会影响我的工作和生活。
但是，我也知道如果不处理这个问题，会对我的身体健康造成很大的影响。过长的包皮容易滋生细菌，引起感染和炎症，这会很危险。而且，包皮过长还可能导致尿道口狭窄，影响排尿，严重的话还会影响性生活。
虽然我害怕疼痛，但我还是决定面对问题并及时解决。我已经咨询了医生，了解了手术过程和注意事项。虽然我还是有些不安，但我相信医生会尽可能地减轻痛苦，让手术过程顺利进行。
如果你们也有类似的问题，请不要犹豫，及时求医。虽然手术可能有些疼痛，但是健康才是最重要的。