动脉粥样硬化的护理：
动脉粥样硬化是一种常见的心血管疾病，护理措施非常重要。以下是动脉粥样硬化的护理注意事项：
1. 饮食控制：患者应遵循低脂肪、低盐、高纤维、高维生素的饮食习惯，减少高脂肪、高胆固醇等食物的摄入。
2. 定期体检：患者应定期进行心电图、血脂、血糖等检查，及时发现并控制疾病进展。
3. 控制血压：患者应严格控制血压，保持血压在正常范围内，避免血压过高或过低。
4. 戒烟限酒：患者应坚决戒烟限酒，避免毒害心血管系统。
5. 适度运动：患者应根据身体状况适当进行体育锻炼，帮助改善血液循环，促进身体代谢。
6. 控制体重：患者应注意控制体重，减少超重和肥胖对心血管系统的负担。
7. 心理支持：患者应接受心理上的支持和鼓舞，保持心情愉悦，避免精神压力过大。
总之，动脉粥样硬化是一种需要长期护理的疾病，患者应按照医生的指示执行个人护理，并积极采取生活方式干预，尽可能预防疾病的发生和进展。

兴庆区治疗动脉粥样硬化的公立医院：
宁夏回族自治区人民医院创建于1934年，前身是宁夏省立医院、甘肃省第二人民医院，1958年自治区成立时启用现名，1971年医院整体移交原宁夏医学院成为附属医院，随后在现西夏分院重新组建成立新自治区人民医院。医院是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的三级甲等医院，还依托实体医院成立了互联网医院和心脏联盟（北京）心血管病互联网医院，是西北民族大学第一附属医院暨第一临床医学院、宁夏医科大学附属自治区人民医院暨第三临床医学院、北方民族大学联合办学单位。同时，也是宁夏人民医院医疗集团核心单位。医院总占地面积565.64亩，建筑面积30.8万平方米。下设院本部、西夏分院、宁夏医疗急救中心...

来自兴庆区动脉粥样硬化患者的自述：
我是一名动脉粥样硬化的女性患者，今年53岁。最近我感到自己的病情加重了，身体状况非常不好，因此被推荐到了兴庆区的医院进行治疗。
我最初意识到自己可能患有动脉粥样硬化是在几年前。那时，我感到非常疲劳，而且我的胳膊和腿也容易麻木。我去看了医生，经过一系列检查，确诊为动脉粥样硬化。医生告诉我这是一种常见的疾病，通常与高胆固醇和高血压有关，会导致血管壁收缩和硬化，最终影响到血液流通。
我开始采取更健康的生活方式，包括锻炼和改变饮食习惯。但近期我感到病情有所恶化，我感到疼痛和肌肉紧张，这使我感到非常担心并且受到困扰。
我非常感谢医生和医护人员的帮助和关注，他们帮助我找到了最佳的治疗方案，包括药物和其他治疗方式，让我感到心安。我相信，在医生和家人的帮助和支持下，我将能够控制我的疾病，在未来过上更健康的生活。