白内障的护理：
白内障是一种眼疾，患者需要进行一定的护理。下面是关于白内障护理的一些建议：
1. 注意眼部卫生：注意保持眼部卫生，每天清洗两次眼睛。可以使用温水和柔软的毛巾擦拭。此外，保持手部清洁也很重要，以免引起眼部感染。
2. 患者需要佩戴太阳镜：患者需要佩戴太阳镜，并且应该选择能够阻挡紫外线的镜片。这有助于减轻眼部敏感和刺激。
3. 饮食注意：患者需要注意饮食健康，摄入足够的营养物质。维生素C、E、A以及硒等微量元素对眼睛的健康有很大的帮助。建议多吃富含这些物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、水果和蔬菜等。
4. 避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒会加重眼部疾病。因此患者需要戒烟戒酒。
5. 定期复查：患者需要按照医生的建议定期进行复查。这有助于及时发现并治疗白内障的进展。
总之，白内障需要综合治疗和护理。患者需要积极配合医生的治疗和自我护理。同时，要注意保持心情稳定，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

南山区治疗白内障的公立医院：
鹤岗市人民医院是国家公立三级甲等综合医院，是鹤岗区域医疗中心。医院始建于1948年，经过几代医院人的不懈努力，医院现已发展成为一所集医疗、教学、科研、预防、康复、保健为一体的现代化综合医疗服务中心。承担着鹤及伊春周边地区，4.7万平方公里241万人口的医疗、预防、保健、康复和急诊急救等工作任务。医院曾先后获得“全国‘五一’劳动奖状”“全国先进基层党组织”“全国卫生系统先进集体”“全国最佳群众满意示范医院”“全省五一劳动奖状”“全省十佳平安医院”“全省优质护理服务先进单位”等光荣称号。医院占地面积3.5万平方米，建筑面积8.7万平方米。编制床位1200张，设临床医技科室77个，年门诊量40余万人...

来自南山区白内障患者的自述：
我是一名75岁的男性患者，住在深圳南山区。最近，我发现自己的视力越来越差，难以看清远处的物体和字体模糊不清。经过去医院检查，我被诊断为患有白内障。
作为一个老年人，我深深地意识到眼睛对于我们的重要性，因为视力好坏直接影响到我们的生活质量。现在因为疾病，我不能开车，不能看书，不能看电视，还会出现头痛、眼睛酸痛等不适症状，这对我实在是一种折磨。
然而，我不想让白内障打败我。我和我的家人一起寻求了最好的医学帮助，采取了手术治疗。在过程中，还有一些小小的风险，但是医生们都专业地为我解答了疑虑，让我相信我可以战胜这个疾病。手术后，我的视力得到了极大的改善，现在我能够独立地照顾自己了。
通过这个经历，我深深地感受到了家庭的力量和医学的进步。我也想鼓励其他患者，不要害怕接受治疗，不要放弃希望。我诚心地感谢所有为我提供帮助和支持的人，他们让我重获了新生。