子宫肌瘤的注意事项：
子宫肌瘤是一种良性肿瘤，通常不会对生命造成威胁，但会引起月经不规律、盆腔疼痛、压迫膀胱或直肠等不适症状。以下是关于子宫肌瘤的注意事项：
1. 定期检查：建议每年进行一次妇科检查，如果被诊断为有子宫肌瘤，需要定期进行复查，以监测其大小和形态。
2. 保持健康的生活习惯：尽量避免吸烟、饮酒等不健康的生活习惯，保持合理饮食和适当的运动。
3. 确认病情严重度：如果肌瘤过大或有明显症状，需要考虑是否需要手术治疗或其他治疗方法。
4. 注意避孕：子宫肌瘤可能影响避孕效果。建议在医生的指导下选择合适的避孕方法。
5. 避免过度劳累：过度劳累可能使症状加重，需注意休息和避免重体力劳动。
6. 关注激素药物的使用：激素药物可以缓解症状，但也可能有不良副作用，需在医生的指导下使用。
总之，患有子宫肌瘤的女性需要定期检查，维持健康的生活方式，关注病情的严重度，注意避孕，避免过度劳累，同时也需要在医生的指导下正确使用药物治疗。

龙陵县治疗子宫肌瘤的公立医院：
保山市人民医院始建于1937年，历经80余年建设发展，现已成为集医疗、教学、科研、预防和保健为一体的三级甲等综合医院，承担着保山境内及周边地区急、危、重、疑难病人的救治任务。是上海交通大学医学院附属新华医院、昆明医科大学第一附属医院的联盟医院，大理大学非直属附属医院，国家住院医师规范化培训基地、云南省助理全科医生培训基地。医院有3个院区，占地332亩，建筑面积35.41万平方米。其中老院区占地37亩，建筑面积8.2万平方米；新院区占地277亩，建筑面积26.5万平方米；感染性疾病诊疗病区占地18亩，建筑面积7100平方米。编制床位1000张，开放床位1550张。设有职能科室18个、临床医技科室...

来自龙陵县子宫肌瘤患者的自述：
我是一名38岁的女性，来自云南省龙陵县，最近我被诊断出患有子宫肌瘤。这个消息打击了我，我感到非常沮丧和困惑。我一直在寻找专业的医院和医生，但是一直没有找到合适的。
在我得知自己患上子宫肌瘤之后，我感到非常害怕。我经常感到腹痛和不适，并且我的月经周期变得非常不规则。我不知道该怎么办，我想要找到一个资深的医生来为我提供帮助和指导。
然而，我所在的地区医疗条件比较落后，没有专业的医院和医生。我曾经去过公立医院，但是医生们对我的情况并没有太多的了解和解决方案。我感到非常失望和绝望，因为我没有得到我需要的医疗帮助。
我希望能够找到一个合适的医院和医生，他们能够帮助我解决我的健康问题。我需要专业的治疗和建议，以便我能回到健康的生活方式中去。我希望能够找到一个医院和医生，他们有丰富的临床经验和专业知识，能够为我的健康问题提供完整的解决方案。