子宫肌瘤的预防：
子宫肌瘤是指子宫内膜和肌壁组织发生异常生长形成的肿块，通常不会恶变。以下是几个预防子宫肌瘤的方法：
1. 科学饮食：注意饮食健康，尤其是要减少摄入大量维生素C、咖啡因和红肉等易诱发子宫肌瘤的食品。
2. 均衡运动：适量的体育锻炼对身体健康有益，可以增强新陈代谢和免疫力，预防激素失衡，缓解慢性压力。
3. 注意保健：要保持身心的健康和平衡，注意休息和放松。尤其是女性在月经期要避免受凉着凉和吃冰凉食品。
4. 定期检查：女性应该定期进行妇科检查，尤其是40岁以上的女性。如果有异常情况及时进行治疗，防止病情恶化。

施甸县治疗子宫肌瘤的公立医院：
保山市人民医院始建于1937年，历经80余年建设发展，现已成为集医疗、教学、科研、预防和保健为一体的三级甲等综合医院，承担着保山境内及周边地区急、危、重、疑难病人的救治任务。是上海交通大学医学院附属新华医院、昆明医科大学第一附属医院的联盟医院，大理大学非直属附属医院，国家住院医师规范化培训基地、云南省助理全科医生培训基地。医院有3个院区，占地332亩，建筑面积35.41万平方米。其中老院区占地37亩，建筑面积8.2万平方米；新院区占地277亩，建筑面积26.5万平方米；感染性疾病诊疗病区占地18亩，建筑面积7100平方米。编制床位1000张，开放床位1550张。设有职能科室18个、临床医技科室...

来自施甸县子宫肌瘤患者的自述：
我是一位38岁的女性患者，来自施甸县，因为患有子宫肌瘤已经困扰我多年。这种情况给我的身体和心理都带来了很大的影响，导致我无法正常地享受生活，身心俱疲。
我一直在寻找专业的医院和医生，但是一直没有找到合适的，这让我十分苦恼。我不断地在各大医疗机构寻找，但是却遭遇到了各种各样的问题。有些医院不接待外地患者，也有一些医院的医生并不太懂得如何治疗我的病症，甚至有一些医院和医生的治疗方案并没有经过严谨的审核和实践，这给我治疗带来了很大的危险。
在漫长的寻找过程中，我感到十分无助和无助，深深地感到自己几乎失去了治疗的希望。然而，我知道不能放弃，我必须寻找到真正专业的医院和医生进行治疗。
因此，我决定向社会呼吁，寻求更多的帮助和支持。我希望有更多的人能够关注到我的处境，帮助我找到真正专业的医院和医生，让我早日康复。
最后，我想对每一个关心我的人说一声：“谢谢你们！”我将坚持不懈，也希望大家能给我更多的力量和鼓励！