痛经的概述：
痛经即经期出现腹部疼痛，是一种常见的妇科疾病。通常在月经来潮的前一两天开始，疼痛后期会逐渐加重，月经来潮后消失，疼痛程度和持续时间因人而异。痛经可能伴有其他症状，如恶心、头痛、腰痛、下坠感以及胸闷等。痛经有多种原因，例如子宫内膜异位症、子宫平滑肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂等妇科疾病，也可能与身体的荷尔蒙水平、情绪状态以及生活方式等因素有关。在日常生活中，锻炼身体、保持健康的饮食和生活习惯，以及适当调理情绪，都对缓解痛经有积极的意义。

青浦治疗痛经的公立医院：
复旦大学附属中山医院青浦分院始创于1948年，前身为中国红十字会青浦分会医院，1994年通过卫生部二级甲等医院评审，2012年通过上海市三级综合医院评审，是青浦区集医疗、教学、科研、预防于一体的三级乙等综合性医院。院区环境优美，绿树成荫，是一座花园式的医院。现有占地面积9.4万平方米，建筑面积11.6万平方米，核定床位1000张，实际开放床位900张。2019年，医院门急诊总量211.10万人次；出院病人4.13万人次。现有在编人员1512人，其中卫技人员1331人（含：医师数450人）；卫技高级职称161人（其中正高46人、副高115人）；医生中级职称230人；（卫技）博士29名，硕士215...

来自青浦痛经患者的自述：
我是一位23岁的女性，来自青浦地区。最近四个月以来，我一直在经历痛经的煎熬。每个月都会有大约一周的时间，我会感受到难以忍受的经期疼痛，尤其是在第一天和第二天。这些疼痛会让我感到疲乏、焦虑和失去食欲，也会对我的日常工作和生活造成一定的困扰。
起初，我并没有将这些症状看得太重。但是，当这种疼痛开始严重影响到我的正常生活和工作时，我决定去医院寻求帮助。经过一番检查，我被确诊为痛经患者。
医生告诉我，痛经是一种常见的妇科疾病，很多女性都会遇到。但是对于我的疼痛程度，医生建议我进行一段时间的药物治疗，并同时配合一些生活方面的改变，如饮食、休息和运动等。在医生的建议下，我开始了药物治疗。同时，我也增加了一些锻炼的时间，并加强了饮食方面的注意。
经过一段时间的治疗和调整，我感觉我的痛经症状有所改善。虽然有时疼痛仍然会重新出现，但是和之前相比，它的强度大大减轻了。我也变得更加关注自己的身体健康，并在日常生活中积极采取一些保健措施，如多喝水、多运动和保持充足的睡眠等。我深知痛经并不是一个症状可以轻视的事情，我也会继续对自己的身体进行关注和维护。
总之，经历这段痛苦的时期后，我认识到了身体健康的重要性。良好的身体状态不仅会影响到我们的身心健康，还关系到我们的生活品质和工作效率。我希望未来能够通过良好的生活习惯和日常保健，进一步维护自己的身体健康，为美好的未来打下坚实的基础。