痛经的征兆：
痛经，又称月经痛，是很多女性在月经期间经常遭遇的问题。通常，在月经期间经期前、经期、经期后出现下腹部疼痛，有时还伴有头痛、恶心等症状。以下是可能的痛经征兆：
1. 下腹部胀痛、刺痛或隐痛。 2. 与月经周期相符合的疼痛，通常在经期开始时开始出现，并持续数小时至几天。 3. 疼痛可放射至下背部、大腿内侧，也可向腰部、腹股沟放射。 4. 可伴有恶心、呕吐、腹泻、头痛，腰痛等症状。 5. 在月经开始后一两年内，痛经可能会逐渐减轻或消失；或者在绝经后自然消失。
如果疼痛严重影响正常生活或工作，建议就医诊治。

格尔木市治疗痛经的公立医院：
海西州人民医院创建于1956年，现为集医疗、教学、科研、预防保健为一体的三级乙等综合医院。是国际交通急救定点医院，海西东部区域医联体总院、德令哈市医共体临床总院、青海大学医学院临床实习医院。医院实际开放床位330张，建筑面积5.9万平方米。现有人员编制数267个，实有工作人员476人，其中在编职工253人，自主聘用专业技术人员223人。医院设置有内科、心血管内科、儿科、妇产科、综合病区（眼耳鼻喉）、外科、骨科、泌尿外科、急诊科、重症医学科、康复医学科、感染性疾病科、手术麻醉科等13个临床科室，检验科、功能检查科、放射科、病理科、消毒供应室等5个医技科室，办公室、医务科、护理部、财务科、人事科、...

来自格尔木市痛经患者的自述：
我是一位38岁的女性，近年来一直饱受痛经的困扰。每个月例假前后，我都会感到剧烈的腹痛、恶心、头晕和疲乏，这些痛苦的症状每次都持续数天，让我难以集中注意力工作和生活。
我居住在青海省的一个偏远城市——格尔木市，这里的医疗资源十分匮乏，找不到一位专业的医生和医院。我曾经多次去医院看诊，但是由于医疗水平和设备的原因，医生只能简单地开些止痛药和中药汤剂，效果不佳。这让我感到非常的无助和失望。
在这种情况下，我开始在网上搜索痛经的相关资料，或者在各大医疗平台上寻求帮助。通过自己的不断努力，我找到了一些专业的医生和医疗机构，他们为我提供了非常有用的建议和治疗方案。
尽管我经历了很长时间的痛苦和无助，但是现在我已经找到了一条有效的治疗痛经的道路。我希望，对于那些和我一样来自偏远地区的人们，能够更加容易地找到专业的医生和医疗机构，得到有效的治疗。