乳腺增生的症状：
乳腺增生是一种常见的乳房疾病，其主要症状包括：
1. 乳房胀痛：乳腺增生的最典型表现之一，乳房会出现胀痛、灼痛或剧烈钻心的疼痛感。
2. 乳房肿块：在乳房内或其周围出现一个或多个大小不一的肿块，质地一般较硬，通常比较规则、光滑，表面常光滑或者分叶状。
3. 乳头分泌物：乳腺增生还可引起乳头分泌物，常表现为乳头渗出白色、黄色、棕色、或甚至是血性分泌物。
4. 乳房形状变化：乳腺增生后，乳房可能出现不对称的形状变化，如乳房变大、缩小或变形等。
5. 其他症状：还可能出现乳晕发红、皮肤溃烂、乳房沉重、手臂肿胀等症状。
乳腺增生虽然常见，但如果不及时诊治，可能会引起严重的乳腺疾病，如乳腺癌等。因此，一旦发现上述症状，建议及时就医，以免延误疾病治疗。

定日县治疗乳腺增生的公立医院：
日喀则地区人民医院坐落于西藏自治区日喀则市桑珠孜区吉林南路，医院始建于1955年10月15日，其前身是1952年第十世班禅大师返藏的行辕医疗队与同期到达日喀则的北京医疗队汇集组成联合医疗队，随后中央卫生部第一批援藏医疗队以及来自祖国各医学院校志愿进藏的毕业生陆续汇集于此，海纳百川，并最终形成现在的人民医院。经过54年的沧桑历程和艰苦奋斗，已发展成为日喀则地区兼医疗、预防、保健、科研、教学为一体的综合性三级甲等医院，并荣获国家级“爱婴医院”光荣称号。日喀则地区人民医院占地面积8万余平方米，建筑面积近3万平方米，现有固定资产总额达到5000余万元，核定编制床位250张，实际开放床位达447张。担负...

来自定日县乳腺增生患者的自述：
我是一位23岁的女性患者，来自西藏定日县。近几个月来，我一直被乳房不适的问题困扰着。不仅是难以忍受的疼痛，还有不停地涌现的乳房肿胀和胸部乳房肿块。在经历长达4个月的治疗后，被确诊为乳腺增生。
从开始出现这些问题，我就一直特别担心，也很害怕自己的症状会越来越严重。但是我依然坚强地面对，因为我知道这样消极的情绪并不能对我的病情起到任何帮助。
在经过详细的检查后，我的医生建议我遵循治疗计划。我开始每天定时服用药物，不敢忽略一天，因为我清楚这是治愈我的唯一希望。同时，我进行了许多其他的自我护理措施。
在治疗之后，我的乳房不适的感觉有了显著的改善。肿胀感和肿块明显缩小，让我可以有更多的信心。我一遍一遍地阅读医师开给我的清单，记录每一次药物的用量和时间，每天做着按摩与运动的练习，确保我跟治疗计划保持一致。
尽管我还没有痊愈，但是我更加有信心了。我知道自己在进行治疗，并且在为自己的健康而努力。我相信，只要坚持下去，一定能够战胜这个病魔。
我希望我的经历可以给正在面临乳腺增生的人一点信心，帮助他们度过这段不易的时光。无论我们是身处哪个地方，都要相信医学的力量，相信自己的力量。