乳腺增生的征兆：
乳腺增生是指女性乳腺内腺体和结缔组织体积增多、病理组织改变，导致乳腺组织变得更加密实、硬实，甚至出现结节或囊肿等情况。
乳腺增生的征兆包括但不限于以下几点：
1. 乳房不适或疼痛：乳房肿胀、胀痛、刺痛、灼热等感觉出现，严重影响生活和睡眠。
2. 乳腺感受到的异常质地：包括结节、硬实、纤维形态等，可触及乳房部位，大小、数量不一。
3. 乳头与乳房分泌液体的异常：出现与经期无关或经前后有异的紫色、褐色、或血性溢液。若乳头压迫稍大，还会有液体分泌。
4. 月经周期的影响：若乳房肿胀、触碰疼痛、结节感等症状，都会在月经前期出现较强烈的症状。
如果觉得乳房有异常的情况，建议及时去医院乳腺科就诊，由专业医生进行检查。

南山区治疗乳腺增生的公立医院：
深圳市人民医院始建于1946年，前身系宝安县卫生院，解放后更名为宝安县人民医院，亦称“留医部”，1979年更名为深圳市人民医院。1994年被评为深圳首家“三级甲等”医院，1996年经国务院侨办批准成为暨南大学医学院第二附属医院，2005年升格为暨南大学第二临床医学院，2018年挂牌南方科技大学第一附属医院。医院共有院本部、龙华分院、坂田院区、一门诊“四个院区”和一个科研基地，现已发展成为一个功能齐全、设备先进、人才结构合理、技术力量雄厚，集医疗、科研、教学、住院医师规培、保健为一体的深圳市最大的现代化综合性医院。医院占地面积167708平方米，建筑面积353041平方米，开放床位3105张，在...

来自南山区乳腺增生患者的自述：
尊敬的医生：
我是一名23岁的女性患者，来自深圳南山区。我于4个月前开始意识到自己的乳房出现了异常的变化，经过详细的检查诊断，被确诊为乳腺增生。
这个病症让我感到十分不安，因为我非常担心它会对我日后的生活造成影响。我非常害怕它会转化成乳腺癌，因此我从诊断确定后就格外关注自己的身体，时刻密切关注自己的乳房变化。在医生的指导下，我开始采取一系列的治疗措施，包括药物治疗、膳食调节和运动锻炼等等。
通过长达4个月的治疗以及自我调整，我的身体状况得到了显著的改善。我的乳房变得更加健康，没有了以前的胀痛感觉。在这个过程中，我非常感激我的医生，感谢她的专业知识以及对我亲切的关心。我的家人也一直在我的身边支持我，这对我来说意义重大。
在这里，我想向所有在我身边支持我的人表示感谢。同时，我也想希望所有患有乳腺增生的女性，要时刻注意自己的身体状况，进行规律的体检和检查。一旦发现身体异常，尽早寻求医生的帮助，因为及早的发现和治疗，可以让你享受更加健康、充实的生活。
最后，我要再次感谢我的医生和家人，感谢他们一直以来对我的支持和鼓励。谢谢。