乳腺增生的征兆：
乳腺增生是指女性乳腺内腺体和结缔组织体积增多、病理组织改变，导致乳腺组织变得更加密实、硬实，甚至出现结节或囊肿等情况。
乳腺增生的征兆包括但不限于以下几点：
1. 乳房不适或疼痛：乳房肿胀、胀痛、刺痛、灼热等感觉出现，严重影响生活和睡眠。
2. 乳腺感受到的异常质地：包括结节、硬实、纤维形态等，可触及乳房部位，大小、数量不一。
3. 乳头与乳房分泌液体的异常：出现与经期无关或经前后有异的紫色、褐色、或血性溢液。若乳头压迫稍大，还会有液体分泌。
4. 月经周期的影响：若乳房肿胀、触碰疼痛、结节感等症状，都会在月经前期出现较强烈的症状。
如果觉得乳房有异常的情况，建议及时去医院乳腺科就诊，由专业医生进行检查。

黄山区治疗乳腺增生的公立医院：
黄山市人民医院始建于1938年，前身为屯溪市民医院。历经八十年，已发展成为一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、急救为一体的三级甲等综合性医院，是皖南医学院附属医院、临床学院，皖南医学院硕士研究生进修班联合办学单位，浙江大学附属第一医院协作医院，中日友好医院友好合作单位，国际紧急救援中心（SOS）网络医院。黄山市临床、检验、病理、麻醉、输血、药事等43个质控中心，黄山市危重孕产妇救治中心、黄山市危重新生儿救治中心、黄山市创伤救治中心均设在本院。2017年10月被批准为第二批国家住院医师规范化培训基地。2018年7月被批准为国家远程医疗和互联网医学中心黄山协同中心。2019年10月被中国胸痛...

来自黄山区乳腺增生患者的自述：
我是一名23岁的年轻女性，来自黄山区。我很不幸地被诊断出患有乳腺增生。这已经持续了长达4个月，期间我不断地感受到胸部的疼痛和不适。
起初，我并没有太在意这种情况，认为这可能只是例行的生理变化，但随着时间的推移，疼痛感变得越来越强烈，一直影响着我的生活质量，甚至睡觉也感到困扰和痛苦。
终于在一次朋友的建议下，我到医院做了检查，并被诊断出患有乳腺增生。当时听到这个消息，我感到十分震惊和不知所措。
医生告诉我这是一种良性肿瘤，但需要及时治疗，否则可能会对身体造成更大的伤害。医生给予我一些治疗方案，包括使用药物和手术等，并给予了我一些生活建议，包括注意饮食和运动等。
我现在正在积极治疗中，服用医生开的药物，并定期到医院进行检查和跟进。虽然治疗过程中经历了许多痛苦和不适，但我仍然坚信，只要积极治疗和改变生活习惯，我一定能够战胜乳腺增生。
同时，我也希望通过这篇自述，提醒大家对自己的身体状况进行及时关注和检查，尤其是女性应该关注自己的乳腺健康，以预防和及早发现乳腺增生等疾病。