乳腺增生的征兆：
乳腺增生是指女性乳腺内腺体和结缔组织体积增多、病理组织改变，导致乳腺组织变得更加密实、硬实，甚至出现结节或囊肿等情况。
乳腺增生的征兆包括但不限于以下几点：
1. 乳房不适或疼痛：乳房肿胀、胀痛、刺痛、灼热等感觉出现，严重影响生活和睡眠。
2. 乳腺感受到的异常质地：包括结节、硬实、纤维形态等，可触及乳房部位，大小、数量不一。
3. 乳头与乳房分泌液体的异常：出现与经期无关或经前后有异的紫色、褐色、或血性溢液。若乳头压迫稍大，还会有液体分泌。
4. 月经周期的影响：若乳房肿胀、触碰疼痛、结节感等症状，都会在月经前期出现较强烈的症状。
如果觉得乳房有异常的情况，建议及时去医院乳腺科就诊，由专业医生进行检查。

连江县治疗乳腺增生的公立医院：
厦门大学附属福州第二医院又称为福州市第二医院，始建于1866年，前身为英国皇家海军、英国领事馆合办的“海港医馆”，1887年易名为“塔亭医院”，1956年3月定名为“福州市第二医院”，1984年经福建省人民政府批准，增挂“福建省福州中西医结合医院”，为全国第一批中西医结合三级甲等医院，2012年4月正式成为厦门大学附属医院。2016年、2017年连续进入“中国省会市属医院•竞争力排行榜100强医院”“中国中医医院•竞争力排行榜100强医院”。骨伤科、康复科、急诊科（含重症医学科）获评“2018中国中医医院。最佳临床型专科”。医院是以骨科为龙头，集医疗、科研、教学、预防、...

来自连江县乳腺增生患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自中国福建省连江县。最近几个月，我一直在经历乳腺增生的痛苦，并且这种痛苦让我无法正常生活。
大约4个月前，我开始感到胸部疼痛，这种疼痛逐渐变得更强烈，尤其是在来月经的时候。我很快发现自己的乳房也变得异常敏感和肿胀。我感到非常害怕和无助，因为我不知道这种症状的原因和如何治疗它。
最终，我去医院做了全面检查，医生告诉我我患有乳腺增生，这是一种常见的疾病，但需要及时治疗。医生为我开了一些药物和适当的运动计划，来缓解我的疾病症状。我也开始改变我的饮食习惯，尽量避免摄入刺激性食物。
这几个月以来，我的症状已经得到了显著的缓解，我感到非常庆幸和感激。我在这里想告诉所有的女性，如果你们也感到乳房异常肿胀和疼痛，一定要及时到医院进行检查。早期诊断和治疗可以避免许多可能出现的麻烦和不必要的痛苦。
感谢医生和护士的帮助和照顾，我现在能够正常地生活和工作，并再次拥有了乐观和自信的态度面对未来的生活。