乳腺增生的征兆：
乳腺增生是指女性乳腺内腺体和结缔组织体积增多、病理组织改变，导致乳腺组织变得更加密实、硬实，甚至出现结节或囊肿等情况。
乳腺增生的征兆包括但不限于以下几点：
1. 乳房不适或疼痛：乳房肿胀、胀痛、刺痛、灼热等感觉出现，严重影响生活和睡眠。
2. 乳腺感受到的异常质地：包括结节、硬实、纤维形态等，可触及乳房部位，大小、数量不一。
3. 乳头与乳房分泌液体的异常：出现与经期无关或经前后有异的紫色、褐色、或血性溢液。若乳头压迫稍大，还会有液体分泌。
4. 月经周期的影响：若乳房肿胀、触碰疼痛、结节感等症状，都会在月经前期出现较强烈的症状。
如果觉得乳房有异常的情况，建议及时去医院乳腺科就诊，由专业医生进行检查。

闽侯县治疗乳腺增生的公立医院：
厦门大学附属福州第二医院又称为福州市第二医院，始建于1866年，前身为英国皇家海军、英国领事馆合办的“海港医馆”，1887年易名为“塔亭医院”，1956年3月定名为“福州市第二医院”，1984年经福建省人民政府批准，增挂“福建省福州中西医结合医院”，为全国第一批中西医结合三级甲等医院，2012年4月正式成为厦门大学附属医院。2016年、2017年连续进入“中国省会市属医院•竞争力排行榜100强医院”“中国中医医院•竞争力排行榜100强医院”。骨伤科、康复科、急诊科（含重症医学科）获评“2018中国中医医院。最佳临床型专科”。医院是以骨科为龙头，集医疗、科研、教学、预防、...

来自闽侯县乳腺增生患者的自述：
我是一名23岁女性，来自中国福建省闽侯县。最近几个月来，我一直感到乳房有些不适，经过医生的检查，被确诊为乳腺增生。
这个病情让我很担心和害怕，因为我知道乳腺增生通常是伴随着疼痛和肿块的。我的症状也很明显，乳房在月经前后会有不同程度的肿胀和疼痛，还会有一些腺体增生导致的小肿块，触摸起来也很明显。
我立刻开始了治疗，医生给我开了一些止疼药和消炎杀菌药。同时，医生还建议我调整生活方式，减少咖啡因和饮料摄入，增加有益的蛋白质、蔬菜和水果的饮食，以及适当运动。我按照医生的指示去做了，并在日常生活中始终保持乐观的心态。
经过长达4个月的治疗，我的症状明显减轻，乳房不再有明显的肿块和疼痛。我深深感谢医生对我的帮助和关心，也感谢家人和朋友一直陪伴着我。我相信，在医生的建议和自己努力下，我一定能够战胜乳腺增生，恢复健康。同时，我也希望其他患者朋友们能够及时找医生，进行检查和治疗，让自己更健康幸福。