乳腺增生的诊断：
乳腺增生是一种常见的乳房疾病，女性比男性更容易发生。诊断乳腺增生需要对患者的病史、体格检查和实验室检查进行综合分析。
首先，医生会询问患者症状的出现时间、持续时间、疼痛的程度和部位等，并进行乳房检查。乳房检查包括触诊、乳头和乳晕观察、淋巴结检查等，旨在确定肿块的性质、数量、大小和位置，以及是否伴随其他症状。
其次，医生可能会排除其他可能的疾病，比如乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌等等。
最后，医生可能会做一些实验室检查，如乳房超声、磁共振成像、乳腺活检等，以确定肿块的性质及其是否良性或恶性。
总之，诊断乳腺增生需要医生严密的病史、体格检查和实验室检查，以确定肿块的性质及是否有其他潜在疾病的风险。

涪陵治疗乳腺增生的公立医院：
重庆市涪陵中心医院位于长江与乌江交汇处的涪陵区高笋塘路2号，是一所国家三级甲等综合性医院，创办于1914年，系加拿大多伦多基督教在涪陵的“英美会”所创。重庆直辖前系四川省涪陵地区人民医院。重庆直辖后1999年2月更为现名。现为第三军医大学教学医院、重庆医科大学涪陵附属医院、重庆市级“非典”诊治定点医院、渝东南地区医疗、急救、教学、科研的中心、渝东南地区执业医师定点考试医院，与重庆市急救医疗涪陵分中心、重庆市涪陵区红十字医院“三块牌子一套班子”。环境建设成绩斐然   医院党政一班人形成了“完善医院软硬环境，树立医院崭新形象”的共识。从多方面入手，加强医院软、硬环境建设。在原计算机局域网管理的基础...

来自涪陵乳腺增生患者的自述：
我是一名23岁的女性，在四个月前我被诊断为乳腺增生。当时我非常害怕和困惑，因为我并不知道这是什么疾病，也不知道它会对我的身体产生什么样的影响。
当我收到那个消息时，我感觉整个世界都塌陷了。我不知道该如何面对这个问题，我不敢告诉我的家人和朋友，因为我害怕他们会太过关心我，或者担心我的病情。
不过，我在得知这个消息后立刻开始寻求治疗，并且在涪陵的医院找到了一位非常好的医生。医生告诉我，乳腺增生是一种良性疾病，不会对我的生命构成威胁，但是如果不治疗的话，它可能会进展为乳腺癌或其他更严重的疾病。
医生告诉我，我的疾病需要通过一系列检查和治疗来控制和治愈。我需要每个月都进行乳房自检，每年必须接受一次乳腺超声检查和一次乳腺X光检查。
在治疗的过程中，我必须合理安排自己的生活和饮食。医生建议我增加蔬菜和水果的摄入量，减少咖啡因和含糖饮料的饮用，避免穿紧身衣等会对乳房造成压力的衣物。
经过四个月的治疗，我的情况得到了控制，疼痛和不适也缓解了很多。这个过程中，我也学会了如何正确地对待我的疾病和保护我的健康。
现在，我已经告诉了我的家人和朋友，他们都非常关心和支持我，这让我感到非常温暖和感激。我知道，即使有困难和挑战，我不再是孤身一人，我有家人和医生的支持，我也有信念和勇气去面对我所遇到的任何问题。