乳房疾病的预防：
乳房疾病的预防方法如下：
1.定期乳腺检查：建议每年进行一次乳腺检查，早发现早治疗。
2.生活方式：保持健康的生活方式可减少乳腺疾病的风险。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.避免紧身衣服：穿过紧的衣服或胸罩会压迫乳房，刺激乳腺导管，增加罹患乳房疾病的概率，因此要选择舒适合适的胸罩。
4.避免长时间的压迫：避免长时间保持同一姿势，减少拉扯或压迫乳房的活动。
5.避免接触有害物质：如化学药品、毒素、辐射等。
6.减少雌性激素的影响：长期使用雌性激素增多的药物、滥用避孕药、晚婚晚育等也可能会增加患乳腺疾病的概率。

叶城县治疗乳房疾病的公立医院：
喀什地区第二人民医院成立于1958年，是一所集医疗、教学、科研、预防保健及管理为一体的三级甲等综合性医院，上海交通大学医学院教学医院、新疆医科大学教学医院、上海健康医学院附属医院、自治区农牧区重大疾病救治定点医院及自治区“新生儿听力筛查中心”。医院承担着喀什地区十二个县市、克州、兵团农三师、塔西南石油基地及喀什铁路系统等近500万人口的医疗服务任务。医院下设两个分院（原纺织厂医院和原铁路医院）。编制床位800张，开放床位达1000张，设有22个临床科室、7个医技科室、12个职能后勤科室。现有职工1262人，其中高级职称154人。医院占地总面积3.97万平方米，建筑总面积9.09万平方米，综合病...

来自叶城县乳房疾病患者的自述：
我是一位来自叶城县的23岁女性患者，最近一段时间我一直在进行乳房疾病的治疗。从大约4个月前开始，我的乳房就出现了一些异常的症状，比如肿块、疼痛、红肿等等。这些问题一开始并没有引起我的重视，我甚至自己试图用按摩等方法来缓解疼痛，但是效果却不好，反而越来越严重。
最后我意识到这个问题并不容忽视，于是来到了医院接受治疗。经过详细的检查和诊断，我被确诊为患有乳房疾病。在医生的指导下，我开始了一系列的治疗措施，包括手术、药物治疗和理疗等。虽然这些治疗过程并不舒适，但我仍然感到非常庆幸，因为及时的诊断和治疗，让我的病情并没有恶化，并且得到了有效的控制。
在治疗过程中，我也正视了自己的病情，并尝试调整自己的生活方式，比如注意饮食，保持健康的生活习惯等等，以便更好地支持我的治疗。我也深刻认识到了健康的重要性，虽然疾病给我带来了一些困扰，但更让我珍惜我的健康，并时刻警醒自己去爱护自己的身体。
现在，我的病情已得到有效的控制，我开始了规律的复查和后续的治疗。我也鼓励其他的患者们，不要忽视自己的健康问题，尤其是对于妇女，乳房健康更是需要格外关注。只有及时发现问题，才能更好地保护自己的健康。