乳房疾病的预防：
乳房疾病的预防方法如下：
1.定期乳腺检查：建议每年进行一次乳腺检查，早发现早治疗。
2.生活方式：保持健康的生活方式可减少乳腺疾病的风险。包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.避免紧身衣服：穿过紧的衣服或胸罩会压迫乳房，刺激乳腺导管，增加罹患乳房疾病的概率，因此要选择舒适合适的胸罩。
4.避免长时间的压迫：避免长时间保持同一姿势，减少拉扯或压迫乳房的活动。
5.避免接触有害物质：如化学药品、毒素、辐射等。
6.减少雌性激素的影响：长期使用雌性激素增多的药物、滥用避孕药、晚婚晚育等也可能会增加患乳腺疾病的概率。

新北区治疗乳房疾病的公立医院：
常州市第一人民医院创建于1918年，坐落在江南古城常州市中心，经过百年的建设，已发展成为一所科室设置齐全、技术力量雄厚、医疗设备先进、学术水平较高，集医、教、研为一体的三级甲等综合性医院，1995年列为苏州医学院附属第三医院，2000年更名为苏州大学附属第三医院。医院占地面积近7.5万平方米，建筑面积近32万平方米。核定床位2980张，现实际开放床位2732张，年诊疗人次245.81万，年出院病人134769人次，手术63642台次。现有职工3848人，其中正高职称311人，副高职称605人，享受国务院特殊津贴15人，省有突出贡献的中青年专家9人，市首席专家2人，目前在培养的第六期省333人才...

来自新北区乳房疾病患者的自述：
我是一个23岁的女性，居住在新北区。最近四个月来，我一直在和乳房疾病作斗争。这个疾病使我感到非常痛苦和担忧，但我坚信，只要我积极治疗，一定能够战胜它。
刚开始，我并不以为乳房上的小肿块是什么大问题。但是，当它逐渐变大，并伴有疼痛和刺痛的感觉时，我开始担心起来。我立即去看了医生，并接受了一系列的检查和治疗。
经过医生的确诊，我被告知我的乳房疾病是一种乳腺纤维瘤，一种非常常见的良性乳腺生长疾病。虽然听到这个消息后，我感到有些安心，但仍然感到很担心，因为这个肿块并不是那么容易处理的。
医生建议我进行手术切除，但我觉得这是一个非常重大的决定。我开始研究一些其他治疗方法，例如采用激光治疗和药物治疗。我和医生一起商讨，最终决定选择激光疗法。
经过一段时间的治疗，我已经感到明显的改善。这次经历教给了我许多关于健康的重要知识，并让我更加珍惜自己的身体。我强烈建议那些与我有类似经历的人们一定要及时治疗，并寻求专家的帮助和建议。
在这里，我要向我的医生致以最深切的谢意。他们的关怀和专业知识为我提供了强大的支持和鼓励，让我有信心去面对这个挑战。我还想要告诉其他人，在遇到任何健康问题时，不要害怕寻求帮助，并与医生密切合作，一定会赢得胜利。