乳房疾病的注意事项：
乳房疾病是女性常见的疾病，以下是注意事项：
1. 定期自我检查乳房，对于20岁以上的女性，每月至少进行一次自我检查。相关检查方法可以向医生咨询或在医院妇科查阅相关资料。
2. 保持乳房区域清洁干燥，避免使用过多的香皂、乳液等刺激性物品。
3. 避免长时间穿戴过紧的内衣或胸罩，同时还要避免长时间低头或仰头，因这些姿势会加重乳房的压力。
4. 尽量避免饮用过多的饮料和吸烟等不健康的生活习惯，这些习惯会增加患乳房疾病的风险。
5. 定期进行妇科检查和乳房彩超检查，对于年龄在35岁以上和具有乳腺癌家族史的女性，可以考虑进行钼靶摄影或核磁共振检查。
6. 如果患者出现了乳房肿块、乳头溢液、皮肤变化等症状，需要及时就医，并在医生的指导下进行相关检查或治疗。

鼓楼区治疗乳房疾病的公立医院：
南京鼓楼医院（南京大学医学院附属鼓楼医院）始建于1892年，是中国最早的西医院之一，具有悠久的历史文化和光荣的革命传统，是江苏区域现代医学的摇篮，现已发展成为学科门类齐全、师资力量雄厚、医疗技术精湛、科研实力较强的大型综合性三级甲等医院，各项工作走在行业前列。医院共有鼓楼本部、江北院区（江北国际医院）两个院区，并正在建设南部院区（溧水院区），现有床位3800张，在岗职工近6000人。医院在国家三级公立医院绩效考核中（“国考”）中连续三年位列全国第一方阵（2018年第10位，A++；2019年第19位，A+；2020年第18位，A+），并入选全国公立医院高质量发展试点医院。重点学科方面医院深化学...

来自鼓楼区乳房疾病患者的自述：
我是一名23岁的女性，来自福州市鼓楼区。最近几个月我一直在经历一个痛苦的经历：乳房疾病。这个问题已经出现了长达4个月之久了，并且越来越严重。
在最初的几个月里，我对这个问题并没有过多的关注，直到出现了难以忍受的疼痛和不适感。我开始意识到问题的严重性并迫切需要治疗。我去了当地医院接受了检查和诊断，结果显示我患有一种乳腺囊肿。
在接下来的几个月里，我接受了多种治疗，包括药物治疗和手术。尽管我已经尽力去治愈这个问题，但我仍然感觉到疼痛和不适感。这个问题有时会影响我的日常生活，让我感到非常困扰和不安。
我非常感激我的家人、朋友和医生们的帮助和支持。我深知这是一个需要耗费时间和精力的疾病，并且会有很多的挫折和困难。但是，我仍然会尽力去克服这个问题，并希望能够早日康复。
我写这篇自述不仅是想向大家呼吁注意乳房疾病的关注和治疗，同时也想告诉那些正在经历这个问题的女性们，不要轻易放弃治疗，仍需坚强面对，并与医生积极沟通治疗。谢谢大家。