胃病的预防：
预防胃病的方法包括以下几个方面：
1. 合理饮食：均衡饮食，不偏食、暴饮暴食，避免过度饮酒、吸烟等不良生活习惯。
2. 心理调整：避免精神压力过大，保持良好的心情和心态。
3. 规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜。
4. 消化系统保健：多运动、少伏案工作，保障肠道通畅，定期排便，能够促进消化功能。
5. 避免过度用药：避免过度依赖药品，特别是消化系统用药。
6. 定期体检：胃部疾病病变较难早期发现，建议定期体检，及时发现问题，加以治疗。

城东区治疗胃病的公立医院：
青海大学附属医院始建于1959年，经过60年的建设和发展，现已成为集医疗、教学、科研、急救、康复、预防、保健等功能于一体的大型综合性三级甲等医院，也是青海省唯一的高等院校直属教学医院。青海大学附属肿瘤医院、青海红十字博爱医院和青海省预备役步兵旅医院设在我院。医院是青海省抗癌协会、青海省康复医学会和青海省包虫病学会的挂靠单位。1995年被全国总工会评为“全国职业道德建设先进单位”，2002年被中央精神文明建设指导委员会授予“全国创建文明行业工作先进单位”，2010年被国务院、中央军委授予“全国抗震救灾英雄集体”，2010年被全国总工会授予“工人先锋号”，2013年被全国总工会授予“青海玉树地震灾...

来自城东区胃病患者的自述：
我是一名35岁的女性，来自城东区。最近几个月来，我经常感觉到胃痛，有时候还会伴有反酸和嗳气的症状，让我非常不舒服。我很清楚这是胃病的表现，但由于平时工作太忙、加班太多，我总想着忍一下就好。但是，这样的症状越来越严重，甚至夜里睡觉都会被疼痛惊醒，我决定去医院看看。
在医院里，我接受了医生的检查和诊断。医生告诉我，我患上了胃炎，这是由于我平时过于劳累、饮食不规律，以及一些不良生活习惯造成的。医生建议我需要积极治疗，必须注意饮食，尤其是不要吃辣、酸、油腻的食物。此外，我需要放松自己，减少工作压力，多运动，保持心情愉悦。
听到这些，我深感自责。原来胃病是我自己造成的。现在，我必须按照医生的建议去调整自己的生活方式。我开始减少工作时间，加强锻炼，改变饮食习惯。虽然调整不容易，但是我的身体和胃病的症状都有所改善了。我也明白了，健康的重要性远比工作重要得多，现在我的身体已经成为最重要的财富了。