腰椎间盘突出的护理：
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退行性改变或创伤引起的。护理措施包括以下方面：
1、休息：病人应该保持适当的休息，避免长时间站立、坐着或者弯腰等姿势，避免剧烈运动和扭转腰部。
2、药物治疗：病人可以按照医生的建议服用非甾体消炎药（如布洛芬）或镇痛药，缓解疼痛和炎症。
3、物理治疗：牵引疗法是一种有效的物理治疗方法，可以减轻腰椎间盘压力和疼痛。患者可以考虑进行理疗、推拿、针灸等物理治疗。
4、膳食调理：病人应该保持营养均衡、多吃新鲜的水果和蔬菜，避免摄入过多的脂肪和糖类，以避免身体重量增加，加重腰椎间盘突出的症状。
5、心理治疗：病人应该积极面对疾病，树立战胜困难的信心和勇气，充分利用心理治疗技巧，缓解疼痛和情绪紧张。
总之，腰椎间盘突出的护理需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、膳食调理、心理治疗等多种方法，帮助病人减轻症状，加快康复。同时，病人应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势，以预防腰椎间盘突出的发生。

大宁县治疗腰椎间盘突出的公立医院：
临汾市人民医院始建于1946年，前身是晋南专区人民医院、临汾地区人民医院，2001年撤地改市后更名为临汾市人民医院。国家级爱婴医院、全国百姓放心示范医院、山西医科大学第七临床医院、山西省高等医学院校教学医院、国家首批住院医师规范化培训基地、全科医生临床培养基地、全国中医药工作示范单位、全国立信示范单位、山西省医疗联合体核心医院。临汾市城镇职工基本医疗保险、工伤保险、生育保险定点医院；临汾市城乡居民基本医疗保险、生育保险定点医院；临汾市军人医保、太铁医保定点医院。我院占地371亩，投资15亿元，编制床位1500张。在职职工2474人，班子成员6名，高级职称人员333人，博士生2名，硕士研究生34...

来自大宁县腰椎间盘突出患者的自述：
我是一名73岁的男性患者，最近被诊断出患有腰椎间盘突出症状，这让我感到非常痛苦和苦恼。
我的家乡是大宁县，这里的医疗条件比较落后，医疗资源也比较匮乏。寻找专业的医生和医院成为了我现在最为头疼的事情。当我首次感觉到腰部不适症状时，我曾尝试寻找当地的医院进行诊治，但是因为医院缺乏先进的诊疗设备和对该症状治疗经验不足，导致诊断结果不太明确。
面对困境，我曾经寻求医生的建议，向他们咨询一些相关的信息，但是很遗憾，最常听到的答案就是：这种病症需要到大城市去治疗，因为大城市的医疗机构和医生水平更高。
最终，我不得不远赴其他城市的医院，希望得到更专业的医疗治疗。虽然这里的医生和设备都很优秀，但是由于来自大宁县，我需要常常来回奔波，对我和我的家庭造成了很大的负担。
我很庆幸自己及时找到了可靠的医生和治疗方案，随着治疗的进行，我的症状已经得到了很好的缓解。但是我也为大宁县的医疗条件感到遗憾和悲哀，如果当地拥有先进的医疗设备和有经验的医生，我和其他患者将受益匪浅。
我深信，我们的医疗事业需要得到更加重视和支持，尤其是在偏远地区，医疗条件需要得到更进一步的改善。相信有我们的努力与支持，未来的医疗条件肯定会更好，相信也会为更多的患者带来福音。