腰椎间盘突出的注意事项：
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常表现为腰痛、神经根症状和运动障碍。以下是患者腰椎间盘突出时需要注意的一些事项：
1.减轻腰部负担，避免长时间站立、行走、跑步和重物搬运等工作，保持良好的姿势。
2.保持健康的饮食，增加钙、维生素D和其他微量元素的摄入，以保持骨骼健康。
3.定期进行适当的体育锻炼，以增强腰部肌肉的力量。如散步、游泳、瑜伽等适宜的运动可以缓解疼痛和增强腰部肌肉，从而降低出现腰椎间盘突出的风险。
4.保持良好的情绪状态，避免过度紧张和压力。紧张和压力可能会导致身体肌肉过度收缩、疲劳和疼痛。
5.及时就医，遵医嘱进行治疗。腰椎间盘突出的治疗包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。及时治疗可以减轻症状、减少并发症，并促进康复。

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天津市中医药研究院附属医院
天津市中医药研究院及附属医院是集医疗、教学、科研为一体的综合性科研、医疗机构，是天津市区域医疗卫生中心，国家中医药管理局中医药文化宣传教育基地，承担预防、医疗、保健和中医药研发、处方筛选、中医适宜技术推广等工作，172种院内制剂广泛应用于临床，是天津市通过ISO15189医学实验室监督评审首家中医医院，第五届全国全国文明单位，天津市第六届人民满意的好医院，国家首批中医住院医师规范化培训基地，是一所...
天津市红桥医院
天津市红桥医院1965年建院，是红桥区唯一一所二级甲等综合医院。随着医疗卫生体制改革的不断深入，红桥医院逐步发展壮大，从一个卫生院发展成为市区西北部重要的集医疗、预防、教学、科研、康复于一体的综合性二级甲等医院，服务区域覆盖红桥、北辰、河北及南开等区，先后获全国文明单位、全国“百姓放心医院”、全国“优秀爱婴医院”、全国医院医保服务规范先进单位以及节约型公共机构示范单位、天津市脱贫攻坚先进集体等荣誉...
天津市红桥区中医医院
天津市红桥区中医医院位于天津市红桥区本溪路28号，是一家集医疗、急救、预防、保健、康复、教研于一体的综合性二级甲等医院，是城镇职工和居民医保等保险定点医疗机构。医院内开设内科、外科、妇产科、儿科、针灸科、康复科、治未病科、肺病科、肾病科、脾胃病科、针灸推拿科等科室，同时储备有雄厚的人才队伍，并具备各种硬件设施等支撑保障。始终坚持“以病人为中心”的服务理念，不断加强自身内涵建设，竭诚为广大人民群众提...