腰椎间盘突出的护理：
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退行性改变或创伤引起的。护理措施包括以下方面：
1、休息：病人应该保持适当的休息，避免长时间站立、坐着或者弯腰等姿势，避免剧烈运动和扭转腰部。
2、药物治疗：病人可以按照医生的建议服用非甾体消炎药（如布洛芬）或镇痛药，缓解疼痛和炎症。
3、物理治疗：牵引疗法是一种有效的物理治疗方法，可以减轻腰椎间盘压力和疼痛。患者可以考虑进行理疗、推拿、针灸等物理治疗。
4、膳食调理：病人应该保持营养均衡、多吃新鲜的水果和蔬菜，避免摄入过多的脂肪和糖类，以避免身体重量增加，加重腰椎间盘突出的症状。
5、心理治疗：病人应该积极面对疾病，树立战胜困难的信心和勇气，充分利用心理治疗技巧，缓解疼痛和情绪紧张。
总之，腰椎间盘突出的护理需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、膳食调理、心理治疗等多种方法，帮助病人减轻症状，加快康复。同时，病人应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势，以预防腰椎间盘突出的发生。

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中国人民解放军第二五四医院
中国人民解放军第二五四医院骨科是北京军区重点学科，为南开大学医学院外科硕士学位授权点。该科拥有狄鸥、谢宝钢等军内知名专家，在创伤骨外科、脊椎骨外科、关节外科、手显微外科方面均取得了可喜成果。科内配有国内最先进的大型数字化电磁导航定位跟踪系统，使椎间盘突出的微创治疗安全可靠。开展四肢及脊柱骨折治疗、股骨头缺血性坏死及老年骨关节病外科治疗、人工关节置换、微型皮瓣修复手指缺损、断指（肢）再植、神经显微手...
天津市第四中心医院
天津市第四中心医院骨科是最早独立成科的科室之一，目前为医院重点学科。经过几代骨科人的不懈努力，天津市第四中心医院骨一科已成为国内专业从事骨科疾病治疗的科室之一，在骨创伤的治疗、脊柱微创治疗、复杂髋膝关节置换、机器人辅助手术治疗等方面，在我市处于领先地位，实现医教研工作全面发展，是我市北部区域最大的骨科疾病诊疗中心。人才梯队：医护人员29名，医师13名，护理16名，其中高级职称7名，具有博士研究生2...
天津市第三中心医院分院
天津市第三中心医院分院骨科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉骨科常见病、多发病、疑难病的诊治，尤其在治疗颈椎病、腰椎病、颈椎间盘突出症、颈椎或腰椎管狭窄、颈椎或者腰椎滑脱、脊柱压缩骨折、爆裂型骨折等方面具有显著优势。...