腰椎间盘突出的分类：
腰椎间盘突出按照突出的程度可以分为以下几类：
1. 轻度突出：椎间盘向后突出，但不会导致神经根受压迫。
2. 中度突出：椎间盘向后突出，可以轻度压迫神经根，导致轻度疼痛、麻木等症状。
3. 严重突出：椎间盘向后突出，导致神经根严重受压迫，严重影响神经功能，导致严重的疼痛、麻木等症状。
4. 自由碎片：椎间盘细小碎片脱落或疝出，进入椎管内压迫神经根或脊髓，导致严重神经功能障碍。

西山区治疗腰椎间盘突出的公立医院：
昆明市延安医院位于云南省昆明市人民东路245号，前身为上海市延安医院，1970年从上海整体内迁，经过近50年的建设，目前已发展成为学科门类齐全，技术力量雄厚，诊疗设备先进，科研实力强大的综合性临床及科研教学医院。医院于1993年被卫生部评为国家三级甲等医院，是全国百姓放心示范医院、全国文明单位、国家级心脏移植中心、国家级冠心病介入/结构性心脏病介入/心律失常介入专业培训基地、国家级博士后科研工作站设站单位、国家级干细胞临床研究备案机构、国家级药物临床试验机构、国家级医疗器械临床试验备案机构、国家级临床药师培训基地、国家级住院医师规范化培训基地、国家级全科医师培训基地、云南省住院医师规范化培训基...

来自西山区腰椎间盘突出患者的自述：
我是一名来自西山区的36岁女性患者，最近因为腰部疼痛而前往医院就诊。经过检查，发现我患有腰椎间盘突出。
起初，腰部只是有轻微的酸痛，我觉得可能是因为前段时间工作压力大，睡眠质量不好所致。但随着时间的推移，疼痛程度逐渐增加，尤其是在长时间站立、行走和弯腰之后，疼痛感更加明显，无法忍受。我开始担心这个问题，并且开始寻求帮助。
经过医生的详细检查和问诊，我开始了一些治疗措施。医生建议我休息，保持良好的睡眠和饮食习惯，并适当进行一些腰椎牵扯运动。此外，医生还给我开了一些药物治疗，缓解我疼痛的症状。
随着时间的推移和治疗的进展，我的疼痛得到了缓解，并且我开始逐渐康复。但是，我也意识到了腰椎间盘突出的问题需要长期的关注和治疗。我将继续与医生合作，保持一个健康的生活方式，并遵循治疗方案来控制我的病情。
总的来说，作为一名患有腰椎间盘突出症状的患者，我深刻体会到了治疗和预防该疾病的重要性。我非常感谢医护人员对我的关注和治疗，同时我也希望能与更多的人分享我的经验，并鼓励大家关注和关心自己的健康。