腰椎间盘突出的护理：
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退行性改变或创伤引起的。护理措施包括以下方面：
1、休息：病人应该保持适当的休息，避免长时间站立、坐着或者弯腰等姿势，避免剧烈运动和扭转腰部。
2、药物治疗：病人可以按照医生的建议服用非甾体消炎药（如布洛芬）或镇痛药，缓解疼痛和炎症。
3、物理治疗：牵引疗法是一种有效的物理治疗方法，可以减轻腰椎间盘压力和疼痛。患者可以考虑进行理疗、推拿、针灸等物理治疗。
4、膳食调理：病人应该保持营养均衡、多吃新鲜的水果和蔬菜，避免摄入过多的脂肪和糖类，以避免身体重量增加，加重腰椎间盘突出的症状。
5、心理治疗：病人应该积极面对疾病，树立战胜困难的信心和勇气，充分利用心理治疗技巧，缓解疼痛和情绪紧张。
总之，腰椎间盘突出的护理需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、膳食调理、心理治疗等多种方法，帮助病人减轻症状，加快康复。同时，病人应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势，以预防腰椎间盘突出的发生。

甘泉县治疗腰椎间盘突出的公立医院：
延安大学附属医院为一所集医疗、教学、科研、急救、康复和预防保健为一体的综合性三级甲等医院。医院占地6.8万平方米，建筑面积15.27万平方米，编制床位1900张，现有职工3533名，其中高级职称666名，博士研究生16名，硕士研究生308名，有市级、部级突出贡献专家13名；获批“国家临床教学培训示范中心”、“国家胸痛中心认证单位” 、“全国综合医院中医药示范单位”、“卫生部脑卒中筛查与防治基地 ”、“国家消化疾病临床研究中心早期胃癌筛查网络协作中心”、“全国肝胆病规范诊疗示范基地 ”、“全国脂肪肝规范诊疗中心”、“国家全科专业住院医师规范化培训基地”及西京医院住院医师规范化培训协同单位；202...

来自甘泉县腰椎间盘突出患者的自述：
我是一位73岁的男性患者，最近被诊断出患有腰椎间盘突出。由于我的年龄较大，所以我感到非常担心和不安。
我来自甘泉县，这是一个相对较小的县城，医疗条件相对落后。我想找到一个专业的医院和医生来治疗我的腰椎间盘突出，但是在这个地方，我找不到任何合适的医院，更别说专业的医生了。
我非常着急和困惑，我不知道应该怎样才能找到好的医院和医生。我在网上搜索了很多医院和医生，但是大多数医院都离我家非常远，而且我也不确定他们是否有足够的经验和技术来治疗我的病情。
我希望能够找到一个好的医生和医院，能够给我提供专业的治疗和有效的帮助。我希望这个医院距离我家近一些，这样我就能够更方便地前往治疗。我也希望这个医院的医生能够有足够的经验和专业知识，能够给我准确的诊断和治疗方案。
我非常希望能够早日康复，恢复健康的身体，回到正常的生活中。我知道这不是一个简单的过程，但是我相信只要有专业的医生和医院来为我治疗，我一定能够克服病魔，早日康复。