腰椎间盘突出的概述：
腰椎间盘突出是指脊椎间盘的内部物质(髓核)突出到周围组织的神经根或脊髓附近，引起压迫和疼痛。它通常发生在腰椎区域。
腰椎间盘是位于脊椎骨之间的软骨盘，它们起到缓冲作用，使脊柱有一定的弹性。然而，如果盘被过度压缩或损坏，髓核可能会突出到盘的外侧，压迫脊柱神经根或脊髓附近的组织，导致疼痛、麻木、刺痛等感觉异常。
腰椎间盘突出可能是由于年龄、姿势不良、肥胖、长期的劳动或运动损伤等原因造成的。
腰椎间盘突出的症状包括腰痛、坐骨神经痛、臀部疼痛、下肢无力、麻木等，严重的情况下甚至可能引起大小便失禁。
治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术等，具体根据病情选择相应的治疗方案。同时，预防腰椎间盘突出需要保持良好的姿势和体重，进行适当的运动等生活方式的改变。

宝坻治疗腰椎间盘突出的公立医院：
天津市宝坻区人民医院始建于1949年5月，是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等综合医院，为天津医科大学临床医院，是国家自然科学基金委员会依托单位、国家全科医师规范化培训基地和全国首批住院医师规范化培训基地。医院占地面积6万平方米，建筑面积7.2万平方米，开放病床735张。规划占地面积218.7亩，建筑面积30.5万平方米，批准开放床位1400张。现有在职员工1258人，其中卫生专业技术人员1174人，高级专业技术人员219人，博士研究生7人，硕士研究生242人。享受国务院特殊津贴2人。博士研究生导师1人，硕士研究生导师8人。医院设有临床学科32个，医技学科16个，职能处室26...

来自宝坻腰椎间盘突出患者的自述：
我是一名34岁的男性患者，来自位于天津市宝坻区的家庭。在过去的几个月里，我一直在忍受腰痛的折磨，最终被确诊为腰椎间盘突出症。
我从事运输工作，需要长时间坐在车里，这可能是导致我的疾病的一个因素。最初，我只是感觉到一些腰背部的不适，但我并没有给予足够的重视。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，腰痛逐渐加剧，甚至开始影响我的正常工作和生活。
为了获得有效的治疗，我去了当地中医诊所寻求帮助。医生给我开了一些中药，同时要我注意休息，并避免疲劳和剧烈的运动。尽管中药能够缓解我的症状，但并没有根治我的病症。
最终，我决定去市中心的医院看病。通过 MRI 检查，我被确诊为腰椎间盘突出症。医生强调了腰椎间盘突出症会对神经系统造成严重的影响，如果不及时治疗，将会导致更加严重的神经障碍。
医生给了我一份详细的治疗计划，包括手术和物理治疗。由于手术风险较大，我选择了首先尝试物理治疗。经过几周的物理治疗，我的症状得到了明显缓解，我能够自如地进行日常活动。虽然我的疾病还没有完全治愈，但现在我已经能够正常工作和生活，更加了解如何预防疾病，让自己的身体更加健康。