腰椎间盘突出的护理：
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的退行性改变或创伤引起的。护理措施包括以下方面：
1、休息：病人应该保持适当的休息，避免长时间站立、坐着或者弯腰等姿势，避免剧烈运动和扭转腰部。
2、药物治疗：病人可以按照医生的建议服用非甾体消炎药（如布洛芬）或镇痛药，缓解疼痛和炎症。
3、物理治疗：牵引疗法是一种有效的物理治疗方法，可以减轻腰椎间盘压力和疼痛。患者可以考虑进行理疗、推拿、针灸等物理治疗。
4、膳食调理：病人应该保持营养均衡、多吃新鲜的水果和蔬菜，避免摄入过多的脂肪和糖类，以避免身体重量增加，加重腰椎间盘突出的症状。
5、心理治疗：病人应该积极面对疾病，树立战胜困难的信心和勇气，充分利用心理治疗技巧，缓解疼痛和情绪紧张。
总之，腰椎间盘突出的护理需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、膳食调理、心理治疗等多种方法，帮助病人减轻症状，加快康复。同时，病人应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累和不良姿势，以预防腰椎间盘突出的发生。

仪陇县治疗腰椎间盘突出的公立医院：
南充市中心医院由原国家副主席张澜先生于1937年创建，现为集医疗急救、科研教学、康复保健为一体的国家三级甲等综合医院，是川北医学院第二临床医学院，及西南医科大学等高校的临床教学医院，是国家卫健委临床药师培训基地、国际爱婴医院、中国航天员救治医院、全国脑卒中筛查基地、全国健康管理示范基地，医疗服务辐射南充、广安、遂宁、巴中、达州、广元等周边地区3000多万人口。医院现有1个本部、2个院区（小龙院区和在建江东院区）、1个分院（嘉陵分院）、1个社区卫生服务中心（新建社区），编制床位2800张，开放床位2300张，设置临床医技科室42个，行后职能科室22个。医院牵头成立了南充市医疗集团（现有成员单位7...

来自仪陇县腰椎间盘突出患者的自述：
尊敬的医生们：
我是一名73岁的老人，名叫李金凤，来自四川省内的仪陇县。最近几个月，我一直在发生严重的腰痛，导致我无法正常行走和工作，连日常的生活都变得极其困难。经过有限的医疗措施，医生告诉我是腰椎间盘突出的问题，但我不知道该如何治疗，也找不到适当的专业医生和医院。
我一直很关心我的健康，按时体检，同时也遵守一些饮食和运动习惯，但是这个问题确实困扰我很久。我的家人尽力安慰我，在家为我提供最好的照顾，但是他们也很害怕这个情况会变得更糟糕。
现在，我发现自己真的需要专业的医疗帮助。我知道在仪陇县附近可能有一些医院但是没有找到真正可以解决我的问题的专家或医生。我希望能够得到更好的治疗，以便可以恢复正常生活和工作。
我非常感激您在这里提供接受治疗的机会，并期待在您的帮助下解决我的腰痛问题。谢谢！