腰椎间盘突出的诊断：
腰椎间盘突出通常表现为下腰背痛、腰部僵硬和放射痛，可能伴有肌肉痉挛和麻木等症状。通常需要进行以下几项检查以确诊：
1. 病史询问：了解患者的症状、疼痛发作的频率、部位和程度等信息。
2. 体格检查：医生会检查患者的腰部、臀部和下肢，以判断是否存在神经系统损伤或疼痛受限。
3. 影像学检查：包括X光、CT、MRI等，可以明确患者的腰椎情况和间盘突出的程度及位置。
4. 神经系统检查：医生通过检查患者的反应、运动和感觉神经等，判断神经系统是否受损。
综合以上检查结果，可以明确诊断是否为腰椎间盘突出。

滨江区治疗腰椎间盘突出的公立医院：
浙江省中西医结合医院，又名杭州市红十字会医院、浙江中医药大学附属中西医结合医院、杭州师范大学附属红十字会医院，是全国首家三级甲等中西医结合医院，前身为1928年法国天主教会修女创办的仁爱医院，迄今已有80余年的历史，是一所集医疗、科研、教学、预防保健于一体的现代化综合性医院。1994年医院被评为三级甲等中西医结合医院，2007年医院被国家中医药管理局批准为全国重点中西医结合医院建设单位，浙江省中医（中西医结合）“名院”建设单位。医院位于杭州市中心，毗邻钱江新城，占地面积3．8万平方米，交通便利，地理位置得天独厚。中科院院士、国家知名心血管专家陈可冀教授为该院名誉院长。医院核定床位1000张，全...

来自滨江区腰椎间盘突出患者的自述：
我是一名36岁女性，居住在美丽的杭州市滨江区。最近几个月，我不断感觉腰部有疼痛，而且越来越明显。我一度认为是腰部疲劳，可是即使我静静地坐着或躺着也感觉不到舒适，反而觉得痛苦。这种疼痛直接影响到我的生活质量，让我无法专心工作，也无法好好休息。
我觉得我需要去医院看看，于是我去了滨江区的一个综合医院。通过 MRI 等检查，医生告诉我，我患上了腰椎间盘突出，这也是我的腰痛的主要原因。我感到很失落和害怕，因为我觉得这个诊断听起来像是一种长时间的病症，让我担忧会对我未来的生活造成很大的影响。
我的医生告诉我要按照他的指示进行治疗。他给我开了药物治疗，以减轻疼痛，并给我做了一些物理治疗，以帮助我的腰部减轻压力和紧张度。此外，我还需要注意保持良好的坐姿和卧姿，并且要在劳作和运动时避免过度用力，以免加重患处的压力。
在接下来的一段时间里，我将继续注意我的身体状况，遵循医生的建议，并完成我需要做的治疗和锻炼。我希望通过这样的努力，我的腰痛症状得以减轻，并且我的生活质量能够得到改善。